Många gånger när jag står i mataffären och väljer på produkter så kan tex ett bröd ha mer kolydrater men färre kalorier än det andra.
Vad är nu skillnaden? Vilket bör man i den situationen välja, dvs vilket är lite bättre än det andra?
Och vill någon dra skillnaden mellan just socker, kolhydrater och kalorier? För mig låter allt som något under rubriken energi..
Rent socker bättre än ex. kolhydrater?

Tacksam för svar för mindre förvirring i nästa gångs mataffärsbesök.