Biverkningar?
Hej!
Är en tjej på 34 år med diabetes typ 1 sen 16 år tillbaks och en diagnos med IBS sen ca 7 år tillbaks.
Började i måndags (18/6) Allt har funkat bra, haft kanon bra sockervärden.
Men igår var jag så trött och hängig. Helt orkeslös, fick diarré. Smärta i magsäcken. Känner mig likadan idag.
Kan detta ha med lchf att göra? Min kropp är ju van att äta mkt lättare produkter.
Tacksam för svar!!
Ja, omställningsbesvär är något som i princip alla genomlider.De kan se olika ut för olika människor och hålla på olika länge, men de brukar generellt gå över. Kolla här:
http://www.kostdoktorn.se/lchf/ (både om omställningsbesvär och lite info till diabetiker).
Ja jag hoppas verkligen det går över snart och jag får känna mig pigg som det sägs att man ska bli av denna kost =)
Det tog ett par veckor för mig att bli av med tröttheten i kroppen, sen blev jag väldigt pigg.
Skönt att höra =)
Hat dock syndat idag då jag vart på kalas och ingen visste att jag ändrat kost. Åt litegrann av maten men fick ett sjukt sötsug av de lilla kolhydraterna jag fick i mig...
Jag har kört enligt LCHF nu drygt en månad och kände mig otroligt pigg efter att den första veckans övergångsbesvär gick över.... nästan som en Duracell-kanin. Den senaste veckan har jag dock upplevt som otrolig trög. Jag har tappat orket, känner mig dum med minnesproblem och har ont i magen. Dessutom hade jag mardrömmar inatt... drömde att jag åt godis. Finns det fler omställningsperioder man behöver genomlida ?
Jag hade likadant, sen försvann det och jag kände mig både piggare, och fri från sötsiget! Helt otroligt, trodde aldrig det, jag som var pastagalning och surdegsbrödsfantast.
Funderar på att lägga på lite på målet. 56 Kilo är väl inte helt fel.
Nejmen hej och välkommen hit! Jag är också diabetiker typ 1:a och led av IBS innan jag för 1,5 år sedan började med LCHF.
Testa blodsockret ofta! Jag fick sänka både långtidsverkande och korttidsverkande väldigt mycket i början..
Om det inte beror på blodsockret är det nog vanliga omställningsbesvär precis som de andra säger..
Lycka till med allt
Behörigheter för att posta
Svara med citat
Bokmärken