Visa RSS-flöde

soffijja

  1. En liten update

    Märker att jag har svårare att gå ner i vikt nu när jag tränar. Någon mer som känner igen sig?
    Nu har jag gått i 1,5 vecka och har gått ner bara 1 kg drygt... Innan har jag i alla fall gått ner 2-3 kg på denna tiden. Nåja , skyller på muskler.
    Kategorier
    Okategoriserat
  2. Hola chicas

    Trevlig annandagpåsk alla!

    Jag har haft en lugn dag med hård träning ;)

    Frukost: 2 rostade "bröd" med massa ost , kaffe m grädde
    Träning: 15 min löpning, hårt(!!!) benpass
    Middag: Stekt vitkål med vitlökskyckling

    Mätt som en plätt är jag nu och står vid jobbet. Ganska dött här idag.

    Vägde mig idag. Den stod på 57,6. Hade hoppats på mer, men får väl tillägga att jag tränar mellan 3-4 ggr i veckan så antar det är lite muskler också! Bryr mig inte så mkt om vågen, bara jag ser resultat i spegeln! ;) Skall börja mäta mig istället Börjar imon
    Kategorier
    Okategoriserat
  3. Under påskstressen

    Heeej! Har inte uppdaterat ordentligt, men jag har inte fallit in i påskgodis-träsket!! Hehe trots att jag jobbar med godis varje dag, och det är oerhört mycket vi säljer nu i butiken. Det är en kamp att stå emot den där söta doften, men jag klarar det, och är så stolt! =) Inte behöver jag något påskgodis.

    Igår efter jobbet åt vi på restaurang och det blev en oxfilé med wokade grönsaker och pepparsås. SÅÅÅ GOTT!!
    Till kvällsmyset blev det 2 smör bollar och 1 ruta 86% choklad och massa ramlösa. Gick kanon!!

    Vaknade 8 idag, superpigg. Fick i mig ett ägg majjo och tf med valnötter.
    Skall packa min matlåda nu. Hörs senare!
    Kategorier
    Okategoriserat
  4. 4/4

    Hej!

    Idag har jag varit igång hela dagen. Känns bra att man har något att göra, då tänker man inte lika mkt på mat som jag annars gör!

    Dagens träning såg ut såhär:
    30 min löpning = 375 kalorier
    Överkroppspass med vikter - biceps triceps axlar och bröst

    Dagens matintag:
    Frukost: TF med hallon, nötter, kanel.
    Lunch: Omelett med brieost och ost
    Middag: Revbenspjäll, två flatbröd med färskost.
    Övrigt: 2 smörbollar
    Kategorier
    Okategoriserat
  5. Godmorgon

    Har just slängt i mig en skål med tf med valnötter, hallon, kokos, kanel och solrosfrön i. MUMS så gott! Nu dricker jag upp mitt kaffe sen skall jag ner till gymmet en sväng.

    Har massor att stå i i idag, bland annat måla, städa, tvätta, vika tvätt, jaaaa massor. Åka iväg på lite ärenden också. Jätteroligt verkligen! Naaaaaaaat. Där någonstans i mellan skall man ju hinna och laga mat också.

    Nej, dags att sätta igång, för kl 17 börjar jag jobba. Ha en bra dag!
    Kategorier
    Okategoriserat
Sidan 1 av 2 1 2 SistaSista