Visa RSS-flöde

war

  1. min nya strategi

    tänker nu när mina dagar blir mer strukturerade äta striktare och motionera mer.

    Blir inget ätande mellan 18 på kvällen och 10 på morgonen, utan endast vatten och kaffe.

    Sen blir det två rejäla mål mat om dan, minimalt med mellanmål.Mat

    Vin på fredagen och lördagen samt mer kolhydrater en dag i veckan
    Kategorier
    Okategoriserat
  2. WAR -de sista kilona

    måste ju prova den nya bloggfuktionen vilket dessutom passar bra då jag kör nystart från idag
    Kategorier
    Okategoriserat