Visa RSS-flöde

Lillolla78

  1. Tänk

    Om jag skulle kunna va nöjd till sommaren ?? omöjligt??
    förstår att det går lite trögt eftersom jag inte har jätte mycket överskott
    Kategorier
    Okategoriserat
  2. Lchf

    Är helt ny när det gäller Lchf!
    började den 15 april!
    har gått ner från 58 kg till 55,6 vill ner till 52 helst 50 :-D till mina 152 cm
    Tar tacksamt emot alla tips och råd på hur jag skall äta mängd osv osv osv osv
    vad skall jag inte äta förutom, bröd, pasta, mjöl, socker
    grönsaker?
    frukt?
    bär?
    rotsaker?
    kål?
    ja listan kan göras lång


    Vad tror ni som kan hur fort kan jag gå ner????
    Hur är det med träning??? promenerar en timme om dagen ca 5 ggr i veckan går på olika grupp träningar, försöker tre ggr i veckan ;-D
    Kategorier
    Okategoriserat