Visa RSS-flöde

Alla blogginlägg

  1. Första veckan med LCHF

    Jag är en sån person som gärna unnar mig.. Äter när jag är glad, ensam, lessen, trött, pigg.. Finns ALLTID en anledning att äta..

    Men nu har jag bestämt mig för att gå ner 25 kg till att börja med och har som mål 1/9 då vi gifter oss.

    Första dagen med LCHF var igår och jag kände mig som värsta boven. Åt ägg med grädde.. fett fett fett. Från att ha synen att om man ska vara "duktig" ska man äta nutrillett känner jag att detta kommer bli tufft.

    Dag 1 träning:
    45 min spinning, 30 min core och 55 min spinning på kvällen.

    Dag 2 träning:
    55 min CorePulse och 55 min step på kvällen.

    Dag 3 (idag)
    55 min babysats och snart 55 min shape.

    Har fått tips här att ta bort grädden och nötterna så idag har det blivit ägg, bacon och sen isterband med stekt ägg.

    Känns otroligt om detta skulle fungera för att gå ner i vikt, men jag är villig att ge det ett försök :o)

    Startvikt: 100.1 kg

    Nu kör vi!!!
    Kategorier
    Okategoriserat
  2. Utmanat till Göteborgsvarvet nästa år...

    av , 2012-05-23 klockan 13:14 (Guru!! =)))
    sluta dricka alkohol Jessica... du har aldrig sprungit i hela ditt liv... häpp, bara att börja träna då??
    Kategorier
    Okategoriserat
  3. Veckan fortsätter bra...

    av , 2012-05-19 klockan 14:42 (Guru!! =)))
    promenad till jobbet även fredag och idag, snart...
    Imorgon tar jag en snabbtripp till Göteborg=))
    Maten går grymt (när jag inte äter för lite för att jag jobbar för mycket??)
    Sol och livet är härligt!

    Jessica
    http://www.lchftrollet.blogg.se
    Kategorier
    Okategoriserat
  4. Bra början på veckan...

    av , 2012-05-16 klockan 14:30 (Guru!! =)))
    Promenad till jobbet måndag tisdag... har skippat "torrcidern" för vin och äter mycket bra... vågen rör sej nedåt=)) borde ta en långpromenad idag, men vi får se... ska till mamma och fixa håret=))

    Jessica
    http://www.lchftrollet.blogg.se
    Kategorier
    Okategoriserat
  5. Ny vecka, många promenader

    av , 2012-05-15 klockan 02:01 (Guru!! =)))
    Började bra idag med promenad till jobbet... Imorgon blir lika dant... det är 4.5km och tar en knapp timme, perfekt!!

    Onsdag är jag ledig och tar då en sväng "runt sjön"... sen får vi se hur veckan utvecklar sej=))

    Går mycket bra med maten nu och jag tror vågen börjat röra på sej åt rätt håll;)

    Jessica
    http://www.lchftrollet.blogg.se
    Kategorier
    Okategoriserat
Sidan 9 av 49 FörstaFörsta ... 7 8 9 10 11 19 ... SistaSista