Visa RSS-flöde

.lina

måndag 12/3

Betygsätt det här inlägget
vikt: -0.1kg

ett litet kliv på vågen, men ett stort steg i viktresan, nådde ett nytt "lågvattenmärke" så att säga heja!

frukost

- kaffe med äggmjölk och cocosa
- omelett på gädde, kardemumma & kanel
- smetana med hallon

läser lite på nätet. ett nytt pressmeddelande uppmärksammar farorna med högt blodsocker, mer vatten på vår kvarn:

Patienter med högt blodsocker har ökad risk för att dö i samband med hjärtinfarkt. Det visar forskning vid Sahlgrenska akademin.
källa

lunch

- rester av hemmagjord pizza

motion

- promenad i vårsolen

fika
- en näve rökt mandlar
- en kaffe med mjölk (måste börja ta med mej äggmjölk till jobbet igen)

motion

- 30 minuter toksession på bandet, med musik till så blir det dubbelt ös! använde hantlar också.

middag

- rester av pizza, men jag var inte ens hungrig så jag åt bara halva biten. jag ska äta när jag är hungrig.
Taggar: matdagbok
Kategorier
LCHF , Dagbok , Bilder

Kommentarer