Visa RSS-flöde

bimmerboy

Johan Tappar SIDA 20 från matdagboken

Betygsätt det här inlägget
Johan Tappar SIDA 20 från matdagboken


SV: Johan Tappar



Går och knoppar nu, vaknar om typ 6 timmar och då är det vägning.
Dagens kebabtallrik och dom 2 glasen vin på kvällen gör kanske inte underverk för viktminskningen :o

Inte mycket till bilder idag iheller, jag får helt enkelt skärpa mig på alla plan..

buonanotte!





---Läs min min blogg här - Sit vis vobiscum ---



Redigera inlägg Svara Svara med citat Blogga det här inlägget .

--------------------------------------------------------------------------------


igår, 07:19#192




acke




Member
--------------------------------------------------------------------------------
Reg.datum: Jan 2012Ort: La SwedoiséInlägg: 43




SV: Johan Tappar



Har bestämt mig på min käre makes inrådan att skaffa en egen dagbok..
Jag gör det nu...
Döper den till:?????



Min väg till mig själv... ;D









Svara Svara med citat Blogga det här inlägget .

--------------------------------------------------------------------------------


igår, 08:40#193




bimmerboy



Senior Member
--------------------------------------------------------------------------------
Reg.datum: Jan 2012Ort: Skånes lungaInlägg: 336Blogginlägg:19




SV: Johan Tappar



[quote author=acke link=topic=5168.msg76284#msg76284 date=1327817955]
Har bestämt mig på min käre makes inrådan att skaffa en egen dagbok..
Jag gör det nu...
Döper den till:?????



Min väg till mig själv... ;D
[/quote]

Eller: Min våg till mig själv





---Läs min min blogg här - Sit vis vobiscum ---



Redigera inlägg Svara Svara med citat Blogga det här inlägget .

--------------------------------------------------------------------------------


igår, 09:35#194




bimmerboy



Senior Member
--------------------------------------------------------------------------------
Reg.datum: Jan 2012Ort: Skånes lungaInlägg: 336Blogginlägg:19




SV: Johan Tappar sucki sucki..



Jaha då var det söndag och jag väger in mig för andra gången sedan starten.

Veckan i sig har varit bra, jag har inte upplevt det som jobbigt över huvud taget. Visst jag är tröttare på kvällarna men jag tror detta reder till sig på lite sikt. Som en bonus så sover jag i alla fall fortfarande bra och mycket jämnare än tidigare. Det har blivit liiite slarvigare denna vecka och framförallt i veckolsutet. Det har blivit lite vin och nötter samt mat tillagade av andra, vi pratar inga totala utsvävningar alls men lite ajabaja. Gårdagens kebabtallrik (utan bröd eller pommes) men med såser och grönsaker i massor gjorde väl inte susen för kroppen. Dock var jag försiktig med vinet på kvällen och drack 1 litet glas vitt och ett litet glas rött.
Gällande maten har vi väl börjat få lite rutin i det hela och en viss variation på måltiderna. Det går ju verkligen att göra riktigt goda rätter och det är sällan eller aldrig jag saknar något som inte finns på tallriken. Det jag kan sakna är mer grönsaker, rotfrukter och dylikt, det har alltid legat oss varmt om hjärtat oh kommer som sagt tidigare vara en av dom första sakerna jag plussar på den dagen jag känner mig trygg i att göra det.

Fortfarande är jag riktigt usel på att röra mig och här behövs en förbättring, jag mår bra av det och kroppen/magen behöver absolut skakas om. Jag vet inte varför jag inte kommer loss, en eventuell teori är att jag har fått en släng av maskimus latus eller vad säger ni folks?

Sen är det så att jag är inne i min period och har MANS, dessutom har jag även skägglossning :- )
Nåja nog mer ursäkter men ni kanske förstår varför? Dagens vägning var kanske inte den roligaste i mannaminne, i alla fall inte för min del…

Nåja face the fact, det är ingen annan jag kan skylla på utan det är bara att strikta upp det, det har ju inte varit tal om några Kolhydratsorgier men det blir ett lägre antal KH nästa vecka det är säkert.

I helgen var vi ute och jämförde lite butiker, priser men framförallt utbudet på LCHF vänliga produkter. Vi var på Willys, Citygross,Coop och Lidl. Favoriten som helhet blev faktiskt Coop som hade en jämn prisbild, ett brett utbud av ”rätt” produkter och en bra köttavdelning. Lidl är ju generellt sett rena skräpet enligt oss även om dom har en del intressanta charkprodukter.

Nåja cut the crap och kom ut ur garderoben Johan…

Våg/Mått
Vikt: 143.4 (-0.1kg)
Midja: 147 (+1cm)
Som vi ser är det inga resultat att vara stolt över precis och framförallt är jag låg över det faktum att jag ”gått upp” i midjan, jag har såklart inga planer på något annat än att fortsätta och som sagt strama åt lite på det där som inte behövs men för den sakens skull inte kör noll på något.

Dock ett stort grattis till frugan som gjorde nice framsteg idag och fick fram glädjande resultat på alla vis





---Läs min min blogg här - Sit vis vobiscum ---



Redigera inlägg Svara Svara med citat Blogga det här inlägget .

--------------------------------------------------------------------------------


igår, 10:27#195




Jannebananen




Senior Member
--------------------------------------------------------------------------------
Reg.datum: Aug 2011Ort: SkövdeInlägg: 369




SV: Johan Tappar



Kämpa på! Måste säga att det känns skönt att se att inte alla andra rasar varje vecka! Det gör det lite lättare att se att vi alla har bättre och sämre veckor. Sen är det väl iofs även så att viktförändringen från en vägning till en annan, med en veckas mellanrum, kanske inte säger hela sanningen i fett räknat alltså. Man kanske har slarvat lite, fått i sig lite mer kolhydrater, bundit lite mer vätska, inte vägt sig under EXAKT samma förhållanden. Vilket ju faktiskt inte är helt lätt att tex. tömma tarmen lika mkt inför varje vägning. Pratar vi hekton hit o dit, så spelar det ju faktistk in!

jaja... Jag tycker iaf att du och din fru verkar väldigt ambitiösa så det ska nog gå bra det här. Själv får jag fundera lite vad jag ska göra, för det måste nog till någon förändring tror jag...

Ha en skön söndag!



Svara Svara med citat Blogga det här inlägget .

--------------------------------------------------------------------------------


igår, 10:40#196




poeta




Senior Member
--------------------------------------------------------------------------------
Reg.datum: Aug 2011Inlägg: 153




SV: Johan Tappar



Kämpa på!

Skulle rekommendera dig att inte dricka så mycket vin... Det är ju olika för folk men tror vinet skadar mer än nötter när du talar om viktnedgång. Testa en vecka utan vin och se själv!



Svara Svara med citat Blogga det här inlägget .

--------------------------------------------------------------------------------


igår, 11:03#197




katlan




Junior Member
--------------------------------------------------------------------------------
Reg.datum: Jan 2012Inlägg: 1




Johan Tappar



Jättekul att läsa hur det går för er! 1 hekto är iallafall på rätt väg! Grattis!



Man misslyckas aldrig förrän man slutar att försöka!


Johan Tappar SIDA 20 från matdagboken
Kategorier
Okategoriserat

Kommentarer