Visa RSS-flöde

ana

Vad gör jag för fel?

Betygsätt det här inlägget
av , 2012-05-05 klockan 19:02 (1774 Visningar)
Det fungerar fortfarande inte....går bara upp. :-((

Kan det verkligen vara så att det fungerar inte på mig??? Mina fötter svullnar, känner mig tung och klumpigare än någonsin

Frukost: 3 ägg stekta i 25 gr smör, 25 gr mögelost, kaffe.
Lunch: 200 gr fläskfilé , 1 dl beasås( 0,5 kolh), lite isbersallad
Middag: 1 kotlett, 50 gr fläskfilé, 1 dl cream fraiche 34% (2kolhyd), 30 gr mögelost.


Frukost: 3 ägg kaffe
Lunch: kallrökt lax, ägg, sås 1 dl(<1 kolhyd), ägg, oliver( 5 st)
Middag: 3 korvar( 1 kolh), 1 dl sås( 1 kolh), grönsallad




vatten o kaffe

Jag känner mig nöjd, inte sugen på mat.
Gått på promenadband 20 min, (200 kcal).


Vad gör jag för fel??
Kategorier
Okategoriserat

Kommentarer

  1. Litchis avatar
    Går du bara upp? Hm... hur länge har du hållt på då?
  2. mctrollets avatar
    mjölk i kaffet?? vad är det för sås?? fetthalt??...
  3. anas avatar
    Citat Ursprungligen postat av Litchi
    Går du bara upp? Hm... hur länge har du hållt på då?
    Jag har hållt på sen februari. Har gått upp nästan 5 kg.....:'(

    Vissa dagar står det helt stilla och vissa dagar går man upp några hundra gram....aldrig att man går ner.

    Jag har hått exakt koll på maten och rört på mig nästan dagligen.
  4. anas avatar
    Citat Ursprungligen postat av mctrollet
    mjölk i kaffet?? vad är det för sås?? fetthalt??...

    Bea såsen är Lallestedts, jag har inte den hemma just nu men jag tror det är 80%.

    Ibland har jag sås gjort på grädde eller 34 % CF.
  5. anas avatar
    Har aldrig mjölk i kaffet, ibland tar jag en tesked kokosfett.
  6. anas avatar
    Idag blev det till frukost omellett på 3 ägg, 20 gr smör, 20 gr mögelost, kaffe.

    Lunch sallad på kyckling, isbergsallad, tomat, dressing( 1,5kolhy) 25 g, vatten

    Middag: spenat soppa gräddig, ägg, 1 bit lax.
    kaffe