Visa RSS-flöde

war

min nya strategi

Betygsätt det här inlägget
av , 2012-01-30 klockan 20:24 (1325 Visningar)
tänker nu när mina dagar blir mer strukturerade äta striktare och motionera mer.

Blir inget ätande mellan 18 på kvällen och 10 på morgonen, utan endast vatten och kaffe.

Sen blir det två rejäla mål mat om dan, minimalt med mellanmål.Mat

Vin på fredagen och lördagen samt mer kolhydrater en dag i veckan
Kategorier
Okategoriserat

Kommentarer