Visa RSS-flöde

ClaudiaMedC

Nystart

Betygsätt det här inlägget
Nu är det dags igen.

Började den 6:e oktober 2015 med LCHF och gick ner 5 kg ganska snabbt... men sedan flera månader tillbaka händer ingenting med vikten men jag blev ganska slarvig får jag erkänna... men jag gick iaf inte upp igen och bara det är ju underbart och en stor skillnad mot tidigare försök att gå ner i vikt.

Startvikten var 83,2 kg och jag är nu på +/-78 kg. Är 164 cm kort och vill gärna gå ner till 60 kg.

Jag mår mycket mycket bättre än innan LCHF när jag alltid kände mig uppblåst och kunde inte gå på toa i tre dagar. De få gånger jag åt vetemjöl sedan oktober märkte jag direkt att jag inte mådde bra av det… gaserna kom tillbaka och jag hade riktig ont i mage.
Det som är svårt för mig är att inte småäta på kvällen framför tv… för då käka min kille glass och choklad och jordnötter etc. Jag ska försöka nu att helt enkelt göra något annan så att jag inte se honom äta och så behöver jag nog äta mer fet på kvällen så att jag känner mig alldeles för mätt för att äta något till.
Ska försöka att skriva av mig lite här… kanske hjälper det att se mina fel och korrigera det så att jag går ner lite till.
Kategorier
Okategoriserat

Kommentarer