[alfons]

Om du vill ha mer fakta om LCHF och inflamationer gå till bloggen fet hälsa den är jätte tydlig.

[alfons]

Nej det tror jag inte är det inte mycket kolhydrater i guijibär. kollade det är 68 gr kolhydrater

[alfons]

Det är det bästa du kan göra att gå över till LCHF om du har diabetes typ 2. Har själv kunnat md min diabetes medecin och mår bättre än på länge.

[alfons]

Påwillys i dag hade dom extra lagrad prästost för 59 kr kilot

[alfons]

Är det per hundra gram eller hela burken

[alfons]

Kolla hur mycket kolhydrater de innehåller dom som har under 5 är ju okey. Sockerätror och brytbönoor äter jag ibland men bara några stycken.

[alfons]

Läs anna hallens blogg hon skriver jättebra om viktminskning.

[alfons]

Provade glassen i somras var söt sugen flera dar efter det så jag gör egen.

[alfons]

Hej och välkommen är själv typ 2 diabetiker har ätit lchf flera år har kunnat sluta med medicin Jag äter kött fisk kyckling ägg ost och smör ytterst lite grönsaker. Äter när jag är hungrig tills jag är lagom mätt. Var inte rädd för att äta fett men var restrektiv med mejeriprodukter. Lycka till

[alfons]

Jag fattar inte förut kom det upp nytt och så klickade jag på de och läste nu kommer det upp frn start i varje tråd hur gör man.

[alfons]

Tycker det verkar rörigt och omständligt men ska ge det mera tid

[alfons]

Äter du tomat och gurka till varje mål blir det mer än 5gr kolhydrater sedan var det väldigt mycket smör

[alfons]

Det höjdes väl eller

[alfons]

Läs på kostdoktorn dä finns ett inlägg om salt

[alfons]

Jag räknar inte kalorier utan kolhydrater

[Författare]

Inlägg