Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
@Hantverkarn 388331 wrote:
Fisk, kyckling? Lax är rätt fet i sig så där behöver du inte tillsätta så mycke fett vid sidan av..
Creme freche? (fan, glömt hur det stavas igen) pressa lite citron , samt kryddor du gillar. Känns inte alls ”tungt”.Annars vet ja inte.. Hur mycket kolhydrater vill du ligga på per dag?
Har nog inte tänkt i hur många kolhydrater jag vill äta… en vanlig matdag ser väl ut ungefär såhär: frukost: turkisk yoghurt med lite nötter och kokos, lunch: omelett med fetaost, middag: kött, röra och kanske broccoli eller blomkål till.
Kan man koka kött? Eller är det no-no? Jag förstår att fettet mättar, men som variation liksom?
@krysopras 388347 wrote:
Jag äter inte kött. Jag äter fisk – sardin, lax, tonfisk, makrill. Jag äter ägg. Men fan heller kött. Jag tror inte man måste äta kött.
Tyvärr är min sambo extremt allergisk mot fisk, får känningar bara han går förbi ett ställe som serverar fisk… Så dessvärre kan vi inte laga fisk hemma, till min stora sorg. Glömde nämna det i första inlägget, men det är såklart en bidragande faktor till den ”tunga” maten
