Lotus

Forumsvar skapade

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54773
    AvatarLotus
    Deltagare

    Hej hopp!

    [size=12pt][/size]Har funderat lite på det här med light-drycker! Är nämligen verklilgen rå-torsk på cola light och har druckit väldigt mycket i mina dagar. Nu har jag inte druckit något alls sedan jag började men undrar hurstor påverkan lightdrycker har på viktnedgång?
    Är det lika bra att ge blanka f*n i det eller är det något man kan ta sig ett glas av då och då?

    Keep up the good work!

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54774
    AvatarLotus
    Deltagare
    Quote:
    Har jag sagt ngt annat?? Klart du ska räkna bara kh;)

    Med tanke på ditt recept på framgång tror jag dig helt och hållet ;D

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54775
    AvatarLotus
    Deltagare

    [size=14pt][/size]SÅÅÅ! 1 vecka har gått!.. och hur har det gått?

    [size=12pt][/size]Jag kan väl summa kardemumma säga att jag mår jätte bra verkligen! Är nästan aldrig hungrig känns det som och framför allt har jag inget sug.
    Jag har inte vägt mig mer sedan första gången och kommer inte göra det heller på ett tag. Allt för att inte stressa upp mig över siffrorna på vågen än innan kroppen ställt om sig och njuta mer av hur bra jag mår.
    Jag har varit den ultimata jojo-bantaren och har ibland även trott att jag är en äkta hetsätare för att sedan straffa mig själv med att inte ge kroppen mycket mat alls.
    Ett perfekt recept på att dels vara elak mot kroppen men framför allt hur man gör för att inte gå ner i vikt.

    Allt byxorna känns större i midjan finns ingen tvekan om och magen börjar se mindre ut. Tror det är det vatten som jag ser flera skriva om som försvinner i början.

    Däremot har jag några funderingar som jag tänkt på under denna första veckan! Och skulle bli jätte glad om någon vill hjälpa mig att få svar på dom.

    -Är det normalt att man får svettningar/kroppen blir helt varm helt plötsligt och det känns som att man satt i gång en motor ungefär?
    -Nu när kolhydraterna är borta, finns det risk att man äter förmycket fett så det inte blir någon viktminskning i slutändan?
    -Huvudvärken, när försvinner den?
    -Är det normalt att urinet luktar annorlunda?

    Det är några kroppsliga funderingar jag haft!

    Jag tycker jag har skött mig exemplariskt under denna veckan. Sambon fyllde 30 och vi bjöd över familj och vänner för fest. När dom åt crostini med skagen åt jag en skiva squash och skagen, när dom åt tabolluleh med kyckling åt jag sallad och kyckling. Oliver, salami, fetaost, brie och frästa scampi med aioli blev min middag ;D
    Efterrätt hade vi faktiskt ingen just i det syfte att försöka tänka lite på vad man stoppar i sig. Familjen och vännerna hade med sig ett stooort fat med godis men det fatet gav jag inte ens en blick åt!
    Är väldigt stolt över att det enda jag druckit under denna vecka är citronvatten och kolsyrat vatten. Är annars en riktigt cola-light och saft-light torsk.

    Jag rör på mig cirka 3-4 gånger i veckan på gym och av någon anledning känns det som att jag svettas mer, eller inbillar jag mig bara?

    Tror säkert det finns ännu mer jag kan rätta till och ska verkligen försöka göra mitt bästa med att skriva varje dag vad jag äter så jag kan få rätt feed back.

    Vad tror ni, är jag på rätt spår?

    Keep up the good work!

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54776
    AvatarLotus
    Deltagare

    Mctrollet: kanske lättare att bara räkna kh så det inte känns så överväldigande! Är som sagt fortfarande nybörjare och gör så gott jag kan av det jag hittills lärt mig 😮

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54778
    AvatarLotus
    Deltagare

    Lillnettan: vill du avslöja vad detta verktyg heter så jag kan kolla upp det? ::)
    Jag vet nämligen inte heller hur mycket det blir allt som allt under en dag, kan vara värt att testa!

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54777
    AvatarLotus
    Deltagare

    Mooa: Det brödet lät ju helt fantastiskt! Ska prövas bums!

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54779
    AvatarLotus
    Deltagare

    Lunchen idag: några kålrotsbitar, en sås på riktig grädde, lök, paprika, champinjoner och crème fraîche med smak av örter. Och kyckling till det.

    Mellis: resterna från lunchen, några skivor skinka, en skiva salami och en babybel ost. Citron Vatten.

    Är fullt medveten om att man kanske ska ta det lugnt med kålrot och crème fraîche. Men det borde inte vara en dödssynd? Eller? ???

    Sen har jag funderat på varför man läser om så många som räknar kalorier med det här sättet att leva.. Är det inte det man kan slippa för att man istället äter rätt saker?

    Keep up the good work!

    som svar på: En Lotusknopp som inte slagit ut än #54780
    AvatarLotus
    Deltagare

    Tack för svaret! Jag har läst nånstans att det är bra med linfrön. Tips på hur man äter dom utan fil? Bara blanda ut med vatten och dricka?

    som svar på: Nybörjare som tänker kämpa! #54764
    AvatarLotus
    Deltagare

    Ja, det där verkade ju funka! Då gör jag ett nytt inlägg och presenterar mig själv istället ;D

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)