luvis

Forumsvar skapade

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 57 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Nu kör vi igen #79383
    Avatarluvis
    Deltagare

    Jag började innan semestern i somras och gick ner 12 kg. Sen stod jag stilla sep-nov så jag tog ett uppehåll i december och kör nu igång igen. Gick upp några kilo 🙁 Började i måndags och har nu redan gått ner 0,7 kg 😀 Och magen mår bra igen ;D

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55360
    Avatarluvis
    Deltagare

    Tar nu en paus från LCHF 🙁 Har ingen inspiration, karaktär 🙁
    Tar nya tag efter jul, har ju en hel del kilon kvar som jag vill ha bort.
    Ska inte återgå helt till vanlig mat. Försöka undvika bröd, pasta, mjölk, saft/juice/läsk.
    Fortsätter att hålla mig till vatten, behålla mina ägg & bacon.
    Orkar helt enkelt inte hålla mig till strikt LCHF. Har ett behov av socker så det kommer att
    slinka ner en och annan kaka framöver, men helst bara en.
    Målet är att ändå hålla min vikt över julen, brukar inte gå upp i vikt över julen, kanske några hg, men inte mer.

    PÅ återseende. :-* :-* :-*

    som svar på: Oopsies – är det gott? #67331
    Avatarluvis
    Deltagare

    Vart hittar jag receptet på psylliumbullar? Lät lite godare än oopsies, är inte jätte förtjust i ägg just nu.

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55361
    Avatarluvis
    Deltagare

    Åh, är inne i en period igen då jag inte alls vill ha ägg och bacon. Brukar ha det till frukost och oftast även till kvällsmat. Har så dålig fantasi i matväg så jag kommer inte på något bättre så det slutar med att jag trycker i mig det ändå, men sista tuggorna tuggar jag länge 🙁
    Tycker jag blir mätt lagom länge med ägg och bacon så därför har jag lite medvetet inte bytt ut det. Vill ha en snabb lagad frukost utan avokado, räkor,kokta ägg, makrill, mm. Är lite kräsen 😮
    Tar tacksamt emot frukost förslag, tänkte testa ”muffins” med bacon och ev fetaost i.

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55362
    Avatarluvis
    Deltagare

    Här är lite cm som jag gått ner på mina 13 veckor.

    Start 4/7-11 v13. 3/10-11
    vikt 80,6 kg vikt 68,4 kg -12,2 kg
    rumpa 109 cm rumpa 101,5 cm -7,5 cm
    bröst 100 cm bröst 92 cm -8 cm
    mage 93 cm mage 87 cm -6 cm

    18/7-11 la då till midja och lår
    mage 95 cm
    bröst 99 cm
    rumpa 107 cm
    lår 62 cm lår 58 cm -4 cm
    midja 84 cm midja 80,5 -3,5 cm
    summa: -29 cm

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55363
    Avatarluvis
    Deltagare

    Härligt att det har kommit en vändning och att vikten nu går neråt igen ;D
    Blev 1 kg denna veckan. ;D
    Var borta i helgen hos min svägerska. Trodde inte jag skulle lyckas gå ner något, tyckte vi åt så mycket, men som tur är går hon på GI så det blev ju ändå rätt mat.
    Vi gjorde en jätte god äppelpaj till oss. (fuskade med att äta äpplen, men det är ju oxå nyttigt )

    Äpplen skiva dem
    kanel över
    mandel hackad
    kokos
    någon msk honung
    In i ugnen ca 20-30 minuter
    Riktigt mumsig, tog lite LCHF glass till det

    Har inte räknat på kolhydraterna.

    som svar på: Om man går ner för mycket #65793
    Avatarluvis
    Deltagare

    Hon behövde egentligen inte gå ner något, kanske 1-2 kg, men har nu gått ner 5 kg. Hon säger själv att hon inte får gå ner mer.

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55364
    Avatarluvis
    Deltagare

    Nu verkar det ha släppt igen ;D
    Visade ännu lite mer nedgång idag och även på måttbandet.
    Allt som allt 11,2 kg ;D

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55365
    Avatarluvis
    Deltagare

    I morse var jag nyfiken på min vikt. Går ju alltid bättre under helgen, konstigt nog. Och jag hade gått ner lite till, några hekto. Allt som allt 10,8 kg, men det bästa av allt var att jag kom under 70 strecket. Nu är jag på rätt tiotal ;D ;D ;D
    Var på Andreas Eenfeldts föreläsning i torsdags. Så duktig han är, tyvärr kortade han ner det så vi fick inte höra allt >:(
    Men i det stora hela var det bra ändå.
    Och idag var jag baksugen, händer inte allt för ofta nu för tiden. Tror inte jag bakat sen i våras 😮
    Har velat baka muffins till barnen så länge och idag tog jag tag i det och gjorde det. De tyckte de var jätte goda (vilken tur ;D
    Till mig bakade jag en kladdkaka. Var väl så där, har inte riktigt vant mig vid den mörka chokladen riktigt, men annars var den god.
    Ha en fortsatt skön helg 8)

    som svar på: stevia #65350
    Avatarluvis
    Deltagare

    Jag vill baka något någon gång om helgerna. Och i november ska jag ha kalas och tänkte då bjuda på LCHF mat till alla. Kommer att passa bra för en del använder redan denna kosten och sen har vi glutenallergi i släkten.

    som svar på: Isbjörnens Resa #65383
    Avatarluvis
    Deltagare

    Välkommen hit 🙂

    som svar på: stevia #65351
    Avatarluvis
    Deltagare

    Vad är bäst att använda för en nybörjare som mig då??

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55366
    Avatarluvis
    Deltagare

    Veckans invägning: oförändrat sen förra veckan.
    Har mig själv att skylla, äter för mycket kolhydrater.
    I morgon beställer jag biljett till Andreas Eenfeldts föreläsning, behöver lite motivation och inspiration ;D

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55367
    Avatarluvis
    Deltagare

    Ja, han är i Växjö på torsdag. Funderar på att gå då.

    som svar på: Har en resa på 20 kg framför mig #55368
    Avatarluvis
    Deltagare

    Funderar på att gå på en föreläsning med Andreas Eenfeldt. Behöver tips, råd, ideer, fakta, mm. Inspiration ;D
    Någon som varit på hans föreläsningar??

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 57 totalt)