Madde01

Forumsvar skapade

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 1,920 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Hjälp, jag går inte ner i vikt! #93009
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Du får ha tålamod!

    En del rasar i vikt från början, för andra tar det helt enkelt längre tid!

    Ät när du ät hungrig, tills du är ohungrig.

    Glöm inte fettet!

    som svar på: Frukost förslag. mår ej bra av ägg…. #92115
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Frukost? Mandelbröd med gott pålägg, äggmjölk el varför inte rester från gårdagen?
    Ibland blir det bara en kopp kaffe.

    AvatarMadde01
    Deltagare

    Sist jag fuskade, så åt jag både godis o chips i större mängder.
    Efter en stund blev jag jättetrött, somnade i soffan o vaknade med sprängande huvudvärk.

    Jga anser att det är inte värt att fuska, i alla fall inte med godis.

    som svar på: Äggmjölk #91602
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Jag dricker min som en måltid, oftast blir det en varje dag till frukost.
    Gör min på 25-50 g smör, 2 ägg samt 2 dl vtn. Har oftast vaniljpulver som smaksättning.

    som svar på: Shiratakenudlar #91458
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Bland thai sakerna

    som svar på: Frågor om Mellanmål? #91587
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Välkommen hit!

    Nu för tiden äter jag inga mellanmål, men i början på lchf kost åt jag oftare.

    Mellanmål? Ölkorv, kokta ägg, baby bel ostar.

    Glöm inte att dricka. Kan känna emellanåt när man är på ”språng” att man blir lite konstig i skallen, men då är det oftast brist på vätska.

    AvatarMadde01
    Deltagare

    Solile, Gränna ligger inte så långt ifrån där jag bor. Jag kan bjuda på en ä-latte eller två.

    som svar på: Camping Lchf-mat? #89962
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Jag är på husvagnssemester just nu. Det funkar jättebra att göra äggmjölk i vagnen, även om det inte finns ngn micro att smälta smör i. Tog med stavmixern.

    Annars funkar makrillfilé, ölkorv, tonfisk m majo o ägg.

    Vissa mornar blir det lchf bröd, men messt äggmjölk.

    som svar på: JUNI-utmaning! #89390
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Grattis säger jag oxå!
    Meddela kontonr etc, så för jag över 50:- till Dig!

    som svar på: JUNI-utmaning! #89389
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Hur länge ska vi vänta tills vi utser en vinnare?
    Idag är det den 5/7 o snart borde en vinnare utses…..

    som svar på: JUNI-utmaning! #89388
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Hm, vägde i morse 79,6, vilket är en ÖKNING på 8 hg, hmmmmmm.

    1 therese_67: 87.7 kg
    2 Jannebananen: HOPPAT AV 3/6
    3 toru: 85,7
    4 bojjan 72,1
    5 Madde01: 78.8 Mål 78kg 30/6 79.6
    6 jutte 98,9 kör utan målvikt resultat 97,0 ca 2% ner
    7 Livutansocker: 86,2 (Nu 83kg -3,2kg och 2,75% av kroppsvikten borta, om jag räknat rätt vill säga)
    8 HannaLi 80,7 (mål: 7:an!)
    9 Trexgbg 101,5 (mål 96,5) slutvikt 98.5
    10 ciah: 83,5kg (mål 82 kg)
    11 trollet: 71.2 (mål 67)
    12 CCA: 77,1kg (kör utan mål)
    13 Lullimumba: 91.4 kg (mål 88 kg)
    14. hantverkaren: 82.5kg mål 80kg VÄGDE IN 30/6 PÅ 81.5 dvs – 1 kg
    15 goamarie: 100,5kg mål 95Kg
    16. Jimmy: 101,1 Kg. Målvikt: 95,5
    17. tkiv100: 110,6 kg. Målvikt: 105 kg
    18. Chic mamA: 73,4 kg. Målvikt 68 kg

    som svar på: Motivation och inspiration #82710
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Lycka till!

    Jag ska som sagt ut o jogga imorgon igen, sen blir det lite styrketräning i källaren.
    Igår hade jag en sån träningsvärk, men idag knns det inget.
    Jag har i o för sig bara gått fram o tillbaka i köket….

    som svar på: Motivation och inspiration #82709
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Imorgon är det dax att springa igen, då har det förhoppningsvis slutat regna oxå.
    Här är det heldagsregn, får inte ngt gjort, förutom att jag sitter vid datorn….

    Jo, jag har bakat bullar, vilka barnen ska ha med på scoutlägret imorgon.
    Maken o jag är barnlediga t o m sön lunch. Jag jobbar i o för sig ons-tor samt lör-sön mellan
    6-18. Är ledig resten av dagarna. Har packat etc idag.

    som svar på: På kurs/ konferens #89836
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Jag var på kurs i feb, bad om att få en klick smör istället för potatisen.

    Många var intresserade av min kost:
    Är det GI? Nej, lchf sade jag.

    Frukost brukar aldrig vara ngt problem. Ägg o bacon körde jag på.

    som svar på: Motivation och inspiration #82708
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Härligt när det ligger så nära. Jag har ”bara” 2,5 mil till friskis……

    I lör morse var jag dock ute o sprang redan kl 07.30. Gick den första kilometern (uppför), sen sprang jag resten, dvs
    ca 5 km.Tempot var ganska lugnt, men jag gick i alla fall inte.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 1,920 totalt)