Nillan54

Forumsvar skapade

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 112 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: snus #44663
    AvatarNillan54
    Deltagare

    lycka till trollet av hela mitt hjärta vet hur svårt det är av egen erfarenhet, har inte rökt på 20 år i år, har en dotter som fyller 20 i juli, do I need to say more?

    som svar på: Åka bort, hjälp med maten behövs #46181
    AvatarNillan54
    Deltagare

    vi åker till Stockholm rätt som det är och har stockholmskortet, vilket är en toppenlösning på sin vistelse, vi ligger på hotell och det är ju perfekt för en lchf are att ligga på hotell med hotellfrukost underbart helt enkelt bara att frossa i goda ostar och skinkor och ägg och bacon, när man sen ger sig ut på olika restauranger så får man ju tänka på att minimera kolhydraterna, och det vet du ju nu att bröd ris pasta potatis, endast ovanjord grönsaker, men ta mycket fett och protein. Det finns en irländsk pub i Stockholm som heter The Flying Scotsman Inn, där kan man komponera sin egen meny, välja såser till, mycket bra, den ligger på Kungsholmen, Fleminggatan, lycka till och trevlig tur =))

    som svar på: Anna Skipper #45615
    AvatarNillan54
    Deltagare

    vilken blogg var du på? svara på min mail om du känner för det?!

    som svar på: Anna Skipper #45616
    AvatarNillan54
    Deltagare

    hennes blogg heter kattafett, var inne där nyss och la ett inlägg men det är modererat förstås, men hon kanske kan se att intresse finns och hör av sig då ska jag puffa för detta forum.

    som svar på: smör #45591
    AvatarNillan54
    Deltagare

    tack för info Daniel, du verkar ha koll på läget, går du ner i vikt eller har du stabiliserat dig?

    AvatarNillan54
    Deltagare

    aily, hur mycket fett äter du totalt över en dag, pls give me answer, det är ju viktigt att man talar om hur mycket då en del säger att för att få igång fettbrasan måste man äta fett, men hur MYCKET?

    AvatarNillan54
    Deltagare

    skriv in vad du äter på tex minmat, där får du se antalet kolhydrater, skulle tro att din sumering av kh efter en dag som denna du beskriver hamnar på en hel del kh, här brukar man säga att inte äta mer än 5 kh / dag, eller max 5kg/100 gr av prdukten, en del nollar och du utesluts allt vad kh heter, och äter endast kött fågel fisk ägg smör, inget från mejerihyllan, good luck!

    som svar på: Anna Skipper #45617
    AvatarNillan54
    Deltagare

    jag kikade på du är vad du äter med Anna Skipper igår kväll, och det verkar som om lchf har gjort intåg hos henne också, det lämnar avtryck lite varstans, härligt. Modig tjej hon Katta att ställa upp så där och lämna ut sig själv, önskar henne allt gott och framgång på viktnedgångsresan.

    som svar på: HJÄLP #45130
    AvatarNillan54
    Deltagare

    tack alla underbara =)))

    som svar på: Tommy tappar… #10618
    AvatarNillan54
    Deltagare

    heja Toru, ja håller med dig Eldkvarn är bra de kommer ju från min barndomsstad och jag brukar ofta gå innanför tullarna och ibland lufsa, tar turen runt åbackarna, härligt. =)

    som svar på: Vilken fördelning #44673
    AvatarNillan54
    Deltagare

    så här ser min dag ut så här långt efter frukost:
    2% kh 13% prot 85%fett, vad tror du om det?

    som svar på: Vilken fördelning #44674
    AvatarNillan54
    Deltagare

    med E% avses det samma som gram/100?

    som svar på: bild testning #43145
    AvatarNillan54
    Deltagare

    ser verkligen smarrigt ut, tog du sötmandel och malde och landade med lite vanijessens och sedn grädde uppe på?

    som svar på: VAD ÄR RIMLIGT #43728
    AvatarNillan54
    Deltagare

    hittills idag = 1kh,18pr,81fett i % = frukost (är dömätt)

    som svar på: VAD ÄR RIMLIGT #43727
    AvatarNillan54
    Deltagare

    ja det ska vara %, Marcus hur får du fram kcal intag?

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 112 totalt)