Persko

Forumsvar skapade

Visar 13 inlägg - 496 till 508 (av 508 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Presentation #62540
    Persko
    Deltagare

    Skumt, men bra antar jag ;D

    som svar på: Presentation #62541
    Persko
    Deltagare

    Får man inte skörbjugg om man inte äter ngt grönt? Varifrån kommer c vitaminen i denna kost?

    som svar på: Vitkålsmos #27976
    Persko
    Deltagare

    Håller på att laga till premiärmaten som nybörjare. Valde vitkålsmos till ost och skink omelett med mycket smör och grädde. Blev kanongott 😛 fast grädden var slut och jag fick ta mjölk och turkisk yougurt i stället ;D

    som svar på: SNACKS!!?? #64232
    Persko
    Deltagare

    Tack, det ska jag prova. Tror jag har tillräckligt med godsaker för att överleva en kväll framför TVn nu 😛

    som svar på: SNACKS!!?? #64233
    Persko
    Deltagare
    Quote:
    Ostchips skinkchips ölkorv eller friterade fläsksvålar är snacksen för oss

    Detta blir bara bättre och bätte! Låter verkligen som jag har valt rätt bana ;D
    Bättre än nutrilettpulver i 14 dagar, 6 påsar om dagen och INGET annat. (Detta har jag faktiskt lidit igenom en gång! Hur dum får man vara?)
    Finns det ngt recept på skinkchips?

    som svar på: Börjar imorgon! Någon ny som hänger på? #62622
    Persko
    Deltagare

    @femme_84
    Tränar oxå mycket och kommer nog får gå ner på något mer lågintensivt.
    Promenader och sedan joggning är nog modellen, och styrketräningen kan man ju anpassa efter hur mycket man orkar. Bättre att träna lite än inte alls liksom, eller hur?

    5 promenader och 5 konditionspass låter rejält och jag hoppas du orkar hålla i det. Heja på bara ;D
    Vi kan väl rapportera av här hur det går?

    som svar på: Tråden för oss som inte ska gå ner så mycket! #40342
    Persko
    Deltagare

    Hej på er alla,
    Det är ont om grabbar här så jag tänkte balansera upp det lite ;D Väldigt trevlig tråd i alla fall!

    Jag är 46 år snart och har inte ens börjat än utan planerar att sätta igång på söndag (2 dgr).
    Har inget större behov av att gå ner i vikt heller då jag tränar en hel del och sköter mig hyfsat. Däremot vill man ju gärna tighta till grejorna lite och framförallt ge sin kropp en gåva som den mår bra av. Död åt socker och vitt mjöl helt enkelt 😛

    Hoppas att orka hålla i och hustrun är oxå på så vi kör tillsammans. Största problemet blir väl träningen och att hitta energin.

    Längd: 181
    Vikt: 76,4
    Bröst: 100
    Midja: 90

    Planerar att öka bröstmåttet och minska midjemåttet och få en tight och fin mage ;D
    Kommer att återkomma hit regelbundet för att finna stöd i era umbäranden och äventyr 😉

    Lycka till nu och ät inget ni kommer ångra :-*

    som svar på: SNACKS!!?? #64234
    Persko
    Deltagare

    Åh guud vad gott det låter! Om osten är lite salt (lite extra salt i/på kanske?) så känns det som ett helt OK substitut.
    Typ 175 grader då eller?

    Är det 55% kolhydrater i färsk majs oxå eller blir det så när man gör popcorn?
    Hur mycket nötter kan man äta? Älskar ju Cashewnötter, roistade och saltade… 😛

    som svar på: Börjar imorgon! Någon ny som hänger på? #62623
    Persko
    Deltagare

    Hmmm, jag är oxå nybörjare och satt och funderade på POPCORN. Det låter ju som det perfekta snackset ju ;D. Grönsaker och FETT, får man verkligen inte äta det :-[? Förklar för mig varför i så fall :-

    som svar på: Presentation #62542
    Persko
    Deltagare

    Vill bara säga att jag är imponerad av annamariamaraccas och vad du lyckats uppnå hitills ;D
    Vilken vilja och vilken glädje det måste vara att känna att du är på väg med raketfart mot ett bättre liv 😛
    Stort lycka till från en annan nybörjare!

    som svar på: Dietläsk? #63568
    Persko
    Deltagare

    Jag tillhör den lyckliga skaran som inte har ngt sötbehov alls. Dricker aldrig läsk och längtar aldrig efter det eller godis (däremot salt). Kolsyrat vatten är min modell till vardags så det är väl kanon nu när jag ska börja med LCHF på söndag.

    Men även solen har ju fläckar va….
    Jag tycker ju om att ta ett glas vin eller 2 ett par ggr i veckan och det vill jag ju INTE avstå. Nu till min fråga som nybörjare:
    Jag har ingen övervikt och vill primärt må bra och vara snäll mot min kropp. Tror ni då att det funkar att ta ett par glas vin då och då? Jag vill ju inte att kroppen ska reagera så jag mår dåligt, men vikten är som sagt inga problem.

    som svar på: Börjar imorgon! Någon ny som hänger på? #62624
    Persko
    Deltagare

    Jag ska börja i morgon och det ska bli mycket spännande 😀
    Hoppas att det går bra för er allihop för jag kommer att behöva ert stöd.

    som svar på: Träning #64151
    Persko
    Deltagare

    Jag har ju inte så mycket vikt att bli av med direkt utan vill mest må bra och vara snäll mot min kropp. Därför är det helt ok att ta lite extra kolhydrater inför träning av det skälet. Dock undrar jag om det finns risk att jag mår dåligt av det eller att magen börjar krångla om jag ”fuskar”?
    En banan innan träning vore ju optimalt enkelt och den kan jag nog bränna bort rätt snabbt.

Visar 13 inlägg - 496 till 508 (av 508 totalt)