Saris

Forumsvar skapade

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 670 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Alkohol och ketos? #89495
    Saris
    Deltagare

    Nån som vet hur mycket kalorier det är i tequila? Hehe.

    Jag hittar ingenting.. Google är inte min vän.

    som svar på: Dag.. 4! På LCHF #27436
    Saris
    Deltagare

    Idag: Två paket bacon, ett kokt ägg, massa majo
    Te, bubbelvatten, vatten med citron

    Ska på bio och tänkte köpa med en ölkorv att ha och tugga på, men jag har så sjukt mycket ångest över hur mycket jag har gått upp i vikt. Saknar min platta mage. Nu känner jag mig bara plufsig och har ångest konstant. Hela ens utstrålning liksom dalar och jag väljer pösiga kläder och mår inte alls bra. Trots att jag sköter maten (?). Iaf en vecka duktig lchf nu. Inget minus, ingen förändring.

    Hoppas på förändring. Hoppas hoppas hoppas.
    Såhär vill jag inte må och känna mig.

    Ångest.

    som svar på: Träning och viktuppgång… #90550
    Saris
    Deltagare

    Inte upp i vikt av muskler då?

    som svar på: Min viktresa #90246
    Saris
    Deltagare

    HAHA kungligt.

    som svar på: Dag.. 4! På LCHF #27435
    Saris
    Deltagare

    Goamarie, det måste jag inte. Vissa gånger kör vi alkohol bara.

    som svar på: Dag.. 4! På LCHF #27434
    Saris
    Deltagare

    Tack joan, jag slutar genast.

    som svar på: Vad har ni ätit idag? #71122
    Saris
    Deltagare

    Brukar vara ”arom” av citron och inte smak av citron i mineralvatten. Kolla etiketten. Bör vara lugnt.

    som svar på: Dag.. 4! På LCHF #27433
    Saris
    Deltagare

    Fan då, fortfarande uppblåst. Har riktigt mycket ångest just nu. Har varit uppblåst i ca en månad och lchf har inte hjälp. Vet inte vad jag ska ta mig till. Mår skit av det här. Vill inte gå runt och skämmas över min kropp.

    som svar på: Dag.. 4! På LCHF #27432
    Saris
    Deltagare

    Igår
    Frukost: Äggröra på två ägg och smör, kaffe
    Middag: Äggröra på tre ägg och smör, blomkålsmos med riktigt mycket smör
    Kvällssnack: 3 ägg med lite smör

    Idag
    Frukost: Ett ägg med smör
    Lunch: Riktigt mycket blomkålsmos med en jävla massa smör

    Är fortfarande uppblåst som en ballong. Undrar varför. SUCK.

    som svar på: När borde jag börja styrketräna? #90087
    Saris
    Deltagare

    Undrar också ang proteintillskotten, sugen på att testa whey-80

    som svar på: Emma-Filippas LCHF-dagbok #89930
    Saris
    Deltagare

    Är du väldigt fetträdd? Det ser inte ut att vara varken mycket mat eller fett. Drick dig inte mätt på te, det är inte farligt med mat. Skippa turkyoggin till frukost. Lägg till majo eller smör till äggen istället.

    Äter du något fett till lunchen? Kan du ge förslag på vad du äter till middag?

    Ser bara varken mat eller fett i din matdagbok 🙂

    som svar på: Emma-Filippas LCHF-dagbok #89929
    Saris
    Deltagare

    Turkyoggin, grädden, yoghurten, jordgubbarna och nötterna 🙂 Bort?

    som svar på: jordgubbar #89855
    Saris
    Deltagare

    Fuskade igår, bara blev så, helt utan anledning. Idag mår jag riktigt kasst och är uppblåst. Fyfan. Idag och framåt tillbaka på banan.

    som svar på: Dag.. 4! På LCHF #27431
    Saris
    Deltagare

    Gaaaaaaaah, vad håller jag på med. Mår sådär asså. Försöker komma in i ketos igen.

    Igår: Bacon, tonfisk, gul paprika, jävla massa kaffe och cola zero.
    Idag: Kaffe, cola zero, bacon.

    Jobb imorgon dvs tequila i mängder och massa dansande. Tar det som träning och räknar det som plus minus noll i och med tequilan.

    som svar på: notes lchfveckobok #11364
    Saris
    Deltagare

    qwe, du har game, njut fan, man lever bara en gång. Skit i backup, du fixar.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 670 totalt)