[snutteplommon]

Grattis vännen

[snutteplommon]

Grattis

[snutteplommon]

känns inte som tummen upp

[snutteplommon]

brukar använda samarin eller bikarbonat när jag har halsbränna ;D

[snutteplommon]

trevligt lycka till

[snutteplommon]

vi beställde från en hälsokostaffär med kokos

[snutteplommon]

http://www.youtube.com/watch?v=G_Q5AVFJo0U&feature=player_embedded

Denna är så jäkla bra 🙂 den fick mig verkligen motiverad

[snutteplommon]

Quote:

Promenader är om inte annat bra för välbefinnandet i största allmänhet=)) Pasta?? Koffeindrink… ät mat;)

jag var bara tvungen att ta koffeindrink idag orkade inte göra iordning vanligt kaffe ,åt bara lite pasta ,vet att det innehåller mycket kolhyderater men jag har inte mått riktigt bra i några dar tack vare våra grannar,inte orkat äta o sånt. 🙁

[snutteplommon]

Quote:

Vad gillar du kokosfettet? Funderar på att köpa…

Det funkar bra på mig ,köpte kokosfett som finns i glasburk och som smakar kokos

[snutteplommon]

Idag har man ätit detta!!!

Frukost:)
2-4msk kokosfett + massa vatten
koffeindrink ihop med vatten

Lunch:)
lite mera kokosfett, smör och kyckling:) massa vatten igen

Middag:)
Köttfärssås med grädde ,med pasta tar ev nån liten bit pasta,ketchup,vatten

avslutar med en koffeindrink och åter massa vatten:)

[snutteplommon]

säger som andra Viktnedgången ,sen mättnadskänslan,att man kan äta mycket kött,köttfärs,fisk,ostar,oliver keso,avokado o ägg ,räkor ,kräftor som man vill typ och att bli mätt i flera timmar ;D 😀 😉 🙂 ;D 😀 😉 🙂

[snutteplommon]

Trött Trött och har Huvudvärk idag är så less på mina grannar som håller på att borra i väggarna med slagborr varje dag i mer än 2 veckors tid så att man har vänt på dygnet,vill säga sover på dagen istället för natten.Somnade kl sex imorse o vaknade vid nio och kunde inte somna om.bläääää vad jobbigt sånt är.här om dagen så fick jag sånt chokladsug så jag åt faktiskt några chokladbitar och det var rätt så gött ,får se vad som hänt till helgen på vågen ,om man har gått ner eller upp.
Funderar på att börja gå en promenad varje dag ,om det skulle göra gått för kosten och motionen:)
Tacksam för svar!!! Skriv gärna om ni är inne och kollar runt hos mig kram Snutteplommon:)

[snutteplommon]

Quote:

jag har köpt kalcium magnesium tbletter nu.
ska dricka extra vatten med för det är med viktigt

massera avderna ska man göra efter en kramp

massera vaderna är viktigt och att dricka mycket vatten

[snutteplommon]

Quote:

Har vägdag idag, men är ju inte hemma… får bli fredag morgon då jag inte kommer hem förrän imorgon kväll… Nu ska jag gå på stan en stund, kasta det sista i lägenheten och sen gå till Tidbloms för lite mat och vin (Mia jobbar där idag) =)

Låter trevligt ,ha en bra dag kraam

[snutteplommon]

Välkommen hit in o lycka till ,bra att skriva matdagbok också!!!:)

[Författare]

Inlägg