Sonja Bjork

Forumsvar skapade

Visar 7 inlägg - 241 till 247 (av 247 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Påsksyndaren! #47316
    AvatarSonja Bjork
    Deltagare
    Quote:
    Jag har alltid varit inne pa att ha en ordentlig fuskdag nagon gang i framtiden, med pizza, pils, chips och ostbagar.

    Men ju mer jag laser har sa borjar ideen kannas dummare och dummare.

    Som det ar nu drommer jag mardrommar om Big Mac och pommes som attackerar mig..

    Ja det är faktiskt dumt. 🙂 Det är bra att man mår lite dåligt så man aktar sig för att göra om det.

    som svar på: Hur ska resten i familjen äta? #47323
    AvatarSonja Bjork
    Deltagare

    Hos Monique pa Lifezone sa hon sa har och jag tycker det ar vettigt. Om maten ar tillrackligt fett ater dom mindre kh ocksa, sa lat dom valja sjalv och bry dig inte om dom kh dom far i sig for mycket. Jag marker pa min dotter pa 11 att det fungerar bra, hon ater en del kh men aven fetare maten men blir inte tjockare. Tank pa att barn vaxer ocksa, sa lange dom inte ater chips hela dagen (typ) men far mat, om det nu ar kh eller fett ar det inte sa farligt. Forst efter att dom vaxt klart blir det viktigare!
    [/quote]

    Det låter bra det, då får han fortsätta äta som han vill. ;D

    som svar på: Hur ska resten i familjen äta? #47324
    AvatarSonja Bjork
    Deltagare

    Jag har också tänkt på det. Om familjen får för mycket fettigheter när de dessutom äter kolhydrater.
    När jag lägger smör på maten vill min ene son också göra det + att han äter typ ris till.

    Annars tycker jag inte att det är så krångligt att koka en gryta potatis till dom när jag lagar maten.

    som svar på: Näringstillskott. #45600
    AvatarSonja Bjork
    Deltagare

    Tack för tipsen, det verkar inte så farligt ändå då.
    Omega 3 har jag ätit i flera år så det är jag redan inkörd på. 😀

    som svar på: Kan man äta för mycket smör?? #42439
    AvatarSonja Bjork
    Deltagare

    Jag äter lite kål av något slag som jag kokt en liten stund och sen fräst upp med smör (eller kokta kålgrönsaker med smörklick på) och protein av något slag till det.
    Eller en LCHF-gryta med kokosmjölk el creme fraiche och typ strimlad vitkål stekt i smör.

    Jag blir fort mätt av den här maten och tycker jag står mig bra. Blir inte sugen mellan målen heller. På kvällen slinker det ner en bit brieost som oftast.

    som svar på: Kan man äta för mycket smör?? #42440
    AvatarSonja Bjork
    Deltagare

    Jag misstänker att jag äter för lite över lag.

    Jag har svårt för att äta frukost, dricker helst bara kaffe. Om jag äter frukost blir det ca 1,5 dl fil med solroskärnor och linfrön i eller 2 stekta ägg i smör och 0,5 pkt bacon. (men det får jag tvinga i mig i så fall)

    Hur viktig är frukost för LCHFare?
    Övriga måltider går bra tycker jag men jag äter nog lite för lite kött…

    AvatarSonja Bjork
    Deltagare

    Alltså!
    Grönsaker ska man nästan inte äta alls??
    Jag äter gärna det men håller mig oftast till kålen. Jag är inte så insatt ännu som ni nog märker. Här låter det som man bara ska äta proteiner med smör. Får nog tänka om lite.

Visar 7 inlägg - 241 till 247 (av 247 totalt)