Too-tiki

Forumsvar skapade

Visar 2 inlägg - 151 till 152 (av 152 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Varför är jag trött? #76594
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Lchf pannkakor har jag bara provat en gång, men de föll isär. Gjorde en improviserad crepesgratäng av dem istället:)
    Kanske hade jag bara ett dåligt recept eller blir era pannkakor så också?

    Det känns som att jag har rätt mycket recept av olika slag, men de använder jag mer till helgen eller när jag får tid (då gör jag matlådor också)
    Hittat mycket bra på http://veglchf.wordpress.com/
    De är de där snabbrätterna jag saknar.
    Nu blir det mest omeletter, wok eller snabba soppor.

    som svar på: Varför är jag trött? #76596
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Ja, fettbrist det kanske ligger något i det. Ska prova att få i mig mer och kolla vad som händer.
    Igår åt jag 69% fett, 20% protein och 11% kolhydrater,
    Det är lite svårare att utesluta kolhydrater helt när man är vegetarian eftersom soja/quorn-produkter innehåller det och grönsaker också.
    Ägg och smör är ju favoriter, får väl satsa mer på det då..

    Jag äter inte fisk, jag är lacto-ovo-vegetarian, vilket betyder att jag äter ägg och mjölkprodukter, men inte fisk, kyckling och kött.
    Jag tillför omega-3 från alger (samma alger som fisken får sitt omega- 3 ifrån).
    D-vitaminbrist är det inte.

    Tack för svaren alla!

Visar 2 inlägg - 151 till 152 (av 152 totalt)