Too-tiki

Forumsvar skapade

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 152 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • som svar på: Grönsaksbehov #86727
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Vilka grönsaker är det du äter i dina gratänger? Kanske kan du unna dig dessa ifall det betyder att du inte äter en massa nötter, bär och andra fällor.
    Men ta liiite mindre grönsaker och mer ost eller så, det gör ganska stor skillnad på mättnadskänslan!

    Det lättaste sättet att vänja sig var för mig att äta väldigt strikt ett tag, och sedan öka på med grönsaker och sådant man tycker är viktigt.
    Men det är ju så himla individuellt vad som passar en bäst.
    Personligen äter jag rätt mycket ”tillåtna” grönsaker men nästan ALDRIG bär och nötter (annat än kokosmjöl, mandelmjöl och hasselnötsmjöl i olika specialrecept.)
    Men jag vet andra som gör tvärtom och som trivs med det!

    Lycka till med allt 🙂

    som svar på: Ny här! Fler som kör "liberal" lchf? #85550
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Välkommen!
    Jag kör rätt liberalt för tillfället, c.a. 30 g h/dag.
    Men jag behöver dock gå ner lite till i vikt, så jag är nog inte riktigt på samma plats som dig, men ville ändå hälsa dig välkommen hit och
    önska dig lycka till med ditt sätt att tolka LCHF. Tycker att det är jätteroligt att alla inte äter exakt samma utan att det finns utrymme att välja lite själv 🙂

    Ta hand om dig!

    som svar på: LCHF – långsamt och delvis farligt! #85568
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    @VeronicaS 385628 wrote:

    Förstår att du inte tycker bacon är en höjdare då du är vegetarian. Kanske inte ett schysst ärligt svar till någon som funderar över bacon..
    :/

    Jag var då inte oärlig, är ju inte så schysst att påstå det heller.
    Men jag förstår din poäng för det lät kanske som att det var hälsofarligt med bacon, och det var ju inte menade.
    Kanske ville jag ändå visa att man inte behöver vara beroende av bacon för att äta LCHF, men var väl inte tydlig nog.
    Nu har vi rett ut det i alla fall, så hoppas det blir klarare för MC Fetto nu.

    som svar på: LCHF – långsamt och delvis farligt! #85567
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    @VeronicaS 385546 wrote:

    ”Nej bacon är ingen höjdare. Äter jag aldrig.

    Too-tiki: är inte du vegetarian?..

    Jodå, jag är vegetarian Äter alltså aldrig bacon; inte p.g.a. att det är ohälsosamt dock (har varken belägg för det ena eller andra i den frågan).
    Men till McFetto, Vad menar du egentligen med att LCHF är farligt?

    som svar på: Vi på Facebook #49917
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Har skickat en jag med, men det var evigheter sedan!
    Evelina Karlsson heter jag, ska jag skicka en ny ansökan till gruppen? Och vad tusan hette gruppen nu igen?

    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Borde väl vara en blandning av dahlqvist, eenfeldt , hallén och skaldeman! 😀

    som svar på: LCHF – långsamt och delvis farligt! #85566
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Nej bacon är ingen höjdare. Äter jag aldrig.
    Men vad har du för belägg för att LCHF ska vara farlig?

    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    @Saris 385444 wrote:

    http://www.dn.se/insidan/insidan-hem/matens-viktigaste-syfte-ar-att-skapa-relationer

    Väldigt intressant! Kanske ligger det något i det där om att LCHF betraktas som en sekt.. 😛

    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Skitbra! 🙂

    som svar på: Deprimerad utan rött kött #84868
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Konstigt! Det står att det kan bero på att att det är omega 3 i rött kött. Men hur mycket är det inte då i fisk? Undrar vilka andra näringsämnen de pratar om…
    De som åt rött kött åt högst 70 g om dagen.

    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Du kan ju fuska men kanske inte slå på för fullt.
    Köp sockerfria godisar, LowCarb bröd som Madde sa och någon saft (sockerfri) med apelsinsmak.
    Tycker du ska unna dig, men försök hamna under 50g kh så slipper du ketosen sen.

    Lycka till med allt och ha en riktigt glad påsk 🙂

    som svar på: Potatissallad #84779
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Provade att ha rättika i, det var ingen jättehit, men gick an. Problemet var att rättikan inte vill dra till sig såsen, så som potatis gör så det blev lite blaskigt. Kokade rättikan i 15 minuter innan så den smakade inte så starkt.
    Nästa gång ska jag prova att ha zucchini tärningar, och gången efter det tänkte jag prova hur det funkar med osttärningar.. 🙂

    som svar på: Lchf-enkät! #84836
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Hej, här finns det en länk till svar på några andra frågor:
    http://www.lchf-forum.se/showthread.php?26321-Enk%C3%A4t-till-projektarbete-om-LCHF&highlight=projektarbete

    1. 1 år och tre månader

    2.Jag var överviktig och hade ett ostabilt HbA1c.(diabetes typ 1)

    3.Stabilt HbA1c, viktnedgång, botat min IBS, m.m, men också att jag har ett stabilare humör och känner mig mer tillfreds med mig själv. Jag har fått en större inblick i vad det är jag äter; vad som är kolhydrater, fett och protein och större kunskap om min kropp.
    Nackdelarna är att det blir så lite variation, kanske eftersom jag inte bara äter LCHF utan också är vegetarian. Det är svårare att hitta något när jag äter ute, och jag blir hela tiden ifrågasatt av människor och måste ”ställas till svars” för mina kostval.

    4.Som ovan, om jag ska precisera viktnedgången är det c.a13 kg.

    5. Mest positivt, naturligtvis p.g.a. att mina sjukdomar har lindrats radikalt. Jag behöver inte längre ta 8 sprutor om dagen och 14 blodsockertest, utan det kan räcka med 3-4 sprutor och 3-5 blodsockertest. IBS:en ar hindrat mig på många sätt i livet, men är nu helt borta vilket gör att jag inte känner mig nedstämd längre. Det negativa kan ni läsa om under nackdelar.

    6. Positiv respons från mina nära och kära (förutom mina svärföräldrar som tycker det är lite jobbigt att göra specialmat och svårt att förstå vad jag äter och vad jag inte äter (De är i 70-årsåldern)). Från resten av omgivningen är det mestadels negativt eftersom det här med LCHF har blivit en såpass infekterad fråga där man hela tiden måste tycka.

    7. Mer energi! Känner att jag orkar mer på träning och när jag pluggar inför tentor MEN att jag jag känner mig väldigt trött om jag har ätit för lite fett.

    8. Det fungerar bra! Spinning och gympapass.

    9. Det är lite svårt att precisera vad LCHF egentligen är. Vissa säger att man ska äta under 50g kh/dag vissa under 10/g kh per dag. Vissa äter mindre fett än andra. Det kan vara viktigt att ha med det som fråga så att man faktiskt vet vilka fördelar och nackdelar som har med vad att göra.

    som svar på: Potatissallad #84684
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    Tomater, mozzarella och creme fraiche med gräslök kanske?

    som svar på: Stora Skojtråden #82586
    AvatarToo-tiki
    Deltagare

    ………………:)

Visar 15 inlägg - 31 till 45 (av 152 totalt)