Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
Hej. Ge inte upp. Det låter lite som jag läser om mig själv. Jag har nu kört i 7 v. Gått ner -7 kg
Jag fuskade en dag förra v för jag ville det. Gick då upp ett kilo.Jag åt liknade som du i början. Tog sen bort grädde helt, inga grönsaker. Låter astråkigt. Men jag gjorde så för att se om det gjorde någon skillnad. Det gjorde det. Gick då ner. Sen har jag lagt till lite grädde någon gång i v, lite grönsaker någon gång, går fortfarande ner, dricker mellan 1-3 liter vatten per dag. Ibland kaffe men då utan grädde.
Du är jätteduktig så ge inte upp. Prova dig fram. Du hittar säkert ett sätt som fungerar för dig.
Mitt tips spontant är att ta bort lite grädde och hallonen med yoghurten. Vet att det är skit utan dom men du kanske orkar prova en v. Går du då ner blir du peppad att fortsätta tror jag.Kanske inte mycket till hjälp 😛
Jag ligger runt 5 kolisar/dag. Då går jag ner.Kul att läsa att det är så många som kämpar. Ibland kan jag känna mig lite ensam. 6 veckor idag och -6,9
Känns bra. Förra v ”fuskade” jag ordentligt men det hade jag planerat och berodde på en speciell sak. Kände ingen ångest eller skam gentemot mig själv efter utan körde på direkt dagen efter och fick enorm kraft att fortsätta. Gick snabbt upp ett kilo men har nu gått ner det igen. Så en v förlorade jag.
Ännu roligare är det en dag som denna då vårsolen skiner och det snart är dags för lite lättare kläder. Då känns det super att ha gått ner lite….Ja Madde jag har plockat bort det mesta av fettet. Lite majonäs eller beasås + det jag steker i får jag i mig.
Ja du bimmerboy, varför kommenterar du om du tycker den inte leder någonstans? Jag tycker det är toppen att kunna ventilera lite med andra. Skit samma om det blir en rörig tråd. Klart det är olika för alla men bara kul att höra hur andra gör.Du är ju galet duktig som gått ner så mycket :thumbup-smiley:
Duktiga alla är. Någon mer än jag som plockat bort nästan alla fett, grönsaker, kaffe? Jag går ner om jag äter rena produkter som kött, fisk, ägg och fågel. Jag kan inte äta ostar, grönsaker mm. Då står jag still eller går upp…känns sådär för vem orkar äta så hur länge som helst. 2 ägg till frukost med en klick majonäs, fläskfile eller lövbiff till lunch med lite beasås. Middag samma sak som lunch eller lax utan nåt till. Känns lite galet och j…igt tråkigt. Men jag ger inte upp än. För ner går jag 🙂
Ok. Ja katten vad säger man. Jobbigt. Jag gick ju ner bra i tre v. Sen i sön sa det pang natten till mån så nu har jag gått upp 0,5 jag vet att det kan bero på vatten eller att dt är pyttelite men va fasen….jag har varit grinig idag så du är ju grym som fixar det tycker jag.
Men katten hur klarar du av det? Superstarkt av dig att fortsätta. Imponerad. Mår du bättre av maten? Har det fördelat sig på cm nåt? Tränar du så du fått mer muskler?
Duktig du e som tränar. Jag har kört i tre v imorgon. Gått ner 4,5 känner att jag kanske går ner för snabbt. Kroppen och huden måste ju hänga me.
