Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
Ja detta med tålamod och att forsätta ändå, ger resultat till slut! Jag kom i mina favoritbyxor i strl 38, yes!! Kunde inte ens ha dom innan jag blev gravid, så jag är extra glad för det =D
Nu kör vi på så vi når våra mål och blir riktigt snygga till sommarn 😉Jag har varit bortrest och därav har det blivit lite fusk. Inte mycket alls men ändå lite.
Nu kör jag som innan fast känner jag att jag vill ta en bulle när jag fikar med någon så gör jag det (om det inte finns annat bättre alternativ, för det smakar inte lika gott längre!!).Tänkte att nu kommer jag väl stå helt still bara för det men nej då! Nu har det hänt grejer!!
Började på 62,2 kg och vägde imorse 59,8 kg!! =D
Och det bästa av allt… Magen som stått på 97 cm ligger nu på 94 cm!! Fan va glad jag blev!!!Nej nej, nu får dom hålla sig borta! (Om det inte beror på en tredje unge då, men det blir det nog inte) 😉
Nej, jag är ju inte överviktig så är nog därför. Åt bra mat innan LCHF också så skillnaden är inte så stor. Förutom mindre kolhydrater och mer fett då 😉
Madde01: Vad är det för low carb bröd? Fick tipset om att kolla bland glutenfria i affären men hittade inget lchf vänligt? Eller bakar du eget?
Nu har jag hållt på i 5 veckor. Vågen imorse stod på 60,0 kg och magen 96 cm.
Har alltså tappat 2 kg och 1 cm runt magen på 5 veckor.
Det går inte fort men ner går det ju! Och det är ju bra, för sakta nedgång är ju lättare att behålla sägs det =)
Sen motionerar jag inte så mycket alls.. Blir lite för sällan för att ge ett snabbare resultat.
Men som sagt, ner går det ju iaf och det är ju bra!Så bra =) Tycker svålarna är skit goda, älskar det salta! Dock luktar dom ju inge vidare…yyyysch! Hehe!
Jag visste lixom inte om jag var hungrig eller inte?! Svårt att förklara… Typ att jag var sugen på något men tänkte att jag kanske eg. va lite hungrig för att jag inte ätit middag? Vill inte vakna mitt i natten hungrig så tänkte att några svålar kanske var okej =)
Noll kolhydrater!Jag har också håll på i 4 veckor (snart 5) och ser syns inget på centimertrarna och lite på vikten. Men det går väldigt upp och ner. Tror kroppen behöver lite tid att ställa in sig och därför man åker upp å ner från dag till dag. I två dagar har jag vägt 61,1 fast jag innan gått ner till 60,3. Idag vägde jag 60,4 så det är ju 1 kg upp å ner, från dag till dag. Så jag har precis samma problem men försöker ha tålamod.
Om du tränar 3 dagar i veckan så kan det ju vara att du bygger muskler och därför det inte syns på vågen! Muskler väger mer än fett =)
Ta om mät mage, lår osv för att se om det händer något där!(Ketosstickor, var kan man hitta sånna? Jag tror att jag är i det, har kass andedräckt osv men skulle ändå vara intressant å se.)
Har varit så nära att trilla dit idag! Fanns inte mycket att göra en lunch på och hade inte riktigt tiden. Dottern ville ha macka och fick det. Är det något jag saknar så är det just bröd! Rostat bröd!
Det var nära att jag gav vika. Som när man tex. tittar ner i vattnet från en hög, hög bro. Man vill hoppa men gör det inte för man vet att det kommer sluta illa. Suget finns där men tack och lov är man vettig nog att inte göra det. (För det är ju inte det man vill egentligen!).
Så jag stod emot.Funderat på om jag äter lite för mycket?
När jag gör ägg och bacon till frukost, tar jag ett helt paket bacon och två ägg.. kaffe med grädde i till det. Är det okej?
Har provat att bara äta två ägg med några små tomater till eller salami skivor och det funkar ju det med.Dagens lunch blev tillslut några svålar, en öl korv och 3 salami skivor (och inte ens på en gång…utan under kanske 2 timmar).
Blev dock nöjd på det fram till kvällsmaten och var inte så hungrig så ens. Så kanske det är därför jag inte gått ner något direkt?
Kanske jag måste börja dra ner lite på mängden och se hur kroppen reagerar?Det har varit mycket upp och ner idag. Hatar när kylen ekar och man inte hinner till affären! Tycker det är så svårt att ”bara ta något att äta”.
Innan kunde man snabbt och enkelt bara göra en macka men nu…Då ska det stekas och grejas. Och hur gott är det att bara äta stekt ägg hela tiden eller bara korv och doppa i ketchup eller nått…
Nja, ingen toppen dag – meeeen inge fusk!Besviken på att vågen stod på 61,1 (!!) kg imorse med! Är jag påväg upp igen eller är det helt svajigt bara? *mutter*
Försvinn, dumma fett! Lämna mig! 😉
4 veckor har gått och jag vägde mig igår. Den stod på 60,3 kg och har då alltså gått ner 1,9 kg!
Idag visade den dock 60,9?
Vet att det kan skilja mycket från dag till dag men ändå.. Sen kanske vikten är påväg ner men behöver några dagar till för att stabilisera sig och stanna på ~60 kg?
Alltså att den inte går över 60 sedan.Hur som, jag känner mig ganska nöjd med det, för det visar ju att något händer! Magen står stilla men tåååålamod har jag och kämpar på!
Tog en promenad på 1 mil idag och så plankan, såklart =)Quote:Jag gillar annika dahlqvist och airams kokbok eller vad den heter. själv håller jag på att snickra i hop en på nätet:Denna ska jag följa!
Älskar ”En jävla massa ost”, haha! 😉Quote:Min fru vägde efter 3 graviditeter, 74 kilo till sina 164 cm, fick då höra av en släkting ”ska ni ha en till?”
Detta triggade henne till gi och för att sympatisera så började jag två veckor senare med lchf. Hon tog sen efter mig. Nu väger hon 62 och jag 98 till mina 193 cmHur lång tid tog det gör henne att gå ner dom kg?
Jag är 158 cm och började på 62 kg. Inte så farligt, dock 97 cm runt magen som är mindre smickrande :-
