Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
Tack för tipsen! Får nog försöka 1 vecka till och se om det gör någon nytta…
Nu blir det i alla fall köttfärssås på vispgrädde och stekt i riktigt smör, med broccoli till och till efterrätt vispgrädde med jordgubbar…2 finncrisp med typ fet hushållsost i drivor eller vad äter du på?
Kokt ägg kan jag få imig på morgonen, men värre med typ äggröra och bacon…Jag är 167 cm lång och väger nu (enligt min våg) ca 84 kilo. Vill ner minst 5 men gärna 10 kilo!
Tack för tips om kryddsmör och mosad ägg med smör och finncrips m. smör och ost. Hur många finncrisp vågar man äta till frukost?
Vad äta till frukt om man inte ska äta cr.fraiche eller yoghurt?
Får kanske ge det 1 vecka till!
Gärna mer tips på vad jag kan göra!
Tack för svaren 😀Ja… många som går enligt lchf metoden går ju ner. Så då tänkte jag att sista kilona som ska ner kan man kanske pröva denna metod. Men icke… Vill ju ha snabbt resultat nu när man kämpat i 1 vecka.. 😉
Jag har nog kanske syndat med lite för mycket jordgubbar och hallon, men annars hållt mej från det jag ska!
Vet inte om jag står ut 1 vecka till med denna diet! Får se…
Lycka till till dej också!Ha ha ha ja rabarber kan nog behövas något sötningsmedel… 😉
Det är väl jag som är lite för strikt kanske nu som nybörjare, med att bara äta naturell yoghurt!
Men sötsuget är inte så farligt med men just en smoothie tycker jag ska vara lite söt. Och det är ju hallon som är rekommenderade med minst kolhydrater i!
Vågar man kanske slänga i en banan? Får kolla kolhydrat-tabellen lite tror jag… 😉Tack för alla svar!
Jag tänkte kanske så här. Att just så fett och ”lagad” mat som ägg och bacon till frukost inte är vad jag längtar efter på morgonen.
Så fläskfile är inte heller någon mat jag skulle sätta i mig på morgonen kl 7. Men jag tackar för alla tips!
Är kanske mer ute efter någon mindre ”lagad” mat till frukost!Får kanske leva på turkisk yoghurt och bär… till frukost!
Ha en härlig sommar alla!
