1/1-13 Kära dagbok. 30 dagar till en ny kropp.

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF-Dagbok 1/1-13 Kära dagbok. 30 dagar till en ny kropp.

Visar 14 inlägg - 166 till 179 (av 179 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #92279
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Du är ju värsta gymbruden som får komplimanger av en äkta gladiator! Det är något! (Det har aldrig jag fått)
    Vi tar en månad till!
    kram
    @djudjie 396392 wrote:

    Vad GÖTT CG… du grejade det 🙂 GRATTIS!! annat är det med mig… menmen det kommer 😀
    haj haj

    #92153
    Avatardjudjie
    Deltagare

    hahahaha.. fast hon är ju min vän oxå så hon kansek är liiite snäll oxå hahahha..
    ja nu tar vi Juni CG.. barfa påååååt 🙂
    kram

    #92280
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Dag 3 av 30
    Juni-utmaningen: bikinin ska på
    Frukost: kycklingrester
    Lunch: korvstroganoff 1/2 tomat
    Middag: stroganoff
    Motion: trädgårdsarbete
    Fika: jordnötter, kaffe, lchf-glass.

    Tur det är kallt i vattnet, bikiniformen känns långt borta

    #92281
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Dag 12 av 30
    Frunch: köttfärsomelett.
    Middag: ost, jordgubbar, kaffe.
    Motion: promenad.
    Bikinin var på – trippade snabbt iväg bakom en svartvinbärsbuske när jag hörde en bil på vägen. Känner att detta sätt fungerar rätt bra. Ta på bikinin! Sen får man motion när man rör sig mellan buskar större träd och i värsta fall en myrstack.

    #92154
    Avatardjudjie
    Deltagare

    🙂 ”run-kini” istället för bikini ny träningsoutfit 🙂 …skrev utan bindestreck först,….hahahahha… här har det regnat som fasen..

    #92282
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    En run-kini! Haha, DJ, du är för fyndig!
    Den fungerar, har tagit ett kilo på en vecka med run-kinin!

    #92155
    Avatardjudjie
    Deltagare

    Hahaha..ja jag tyckte det var lite kul hahahha 🙂
    Gött med kilot! här är det som vanilgt..70,2 imorse…

    Ska ge mig på en liten 20 dagars utmaning.. 🙂 tills jag åker…
    Giv mig styrka o kraft CG!!

    #92283
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Dag 19 av 30
    Juniutmaningen; bikinin ska på (har dock redan börjat bära min ”run-kini)

    Frukost: kaffe. 1tsk kokosolja som sen spottas ut (ska testa det för mig nya: oil pulling)
    Lunch: te
    Middag: får vi se men inte över 500 kcal.

    Kör 5:2 dieten kombo LCHF och fastar två dagar i veckan. Övrigt kör jag mindre fett och mer grönsaker.

    Håller min storlek 36 och känner mig fastare i kroppen så denna metod verkar fungera för mig. Kan unna mig vin och jordgubbar utan att gå upp i vikt. Perfekt inför midsommar.

    #92284
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Juni- utmaningen!
    Dag 26 av 30
    Vikt: 53.5
    Lite trött på de FAnatiska LCHF-anhängarna här som tror att den väg – som de personligen kör – är den enda rätta.

    Vi är alla olika, vi tål olika mycket fett kolhydrater protein etc.. Vi har olika bakgrund, historia etc

    Varför inte bara stötta varandra i kampen om att må bra istället för att med pekpinnar läxa upp varandra om vad som är fel…

    #92285
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Sista juni.
    Ok. Hm.
    Start 54.9 kg; Maj till juni- utmaningen.
    Slutvikt idag.
    53.5 kg. (Vägde 52.5 vid midsommar)
    mått: – 8 cm sen maj.
    Från sista februari ligger jag fortfarande plus. Men, ni har inte sett mina armar… 😃. Vikten säger inte mycket, det är musklerna som gör det. Eller hur DJ!!

    #92156
    Avatardjudjie
    Deltagare

    jaaaa muskler är snyggt som fäään 🙂
    du ha minskat massa i centimeter ju 🙂 sketabra!

    #92286
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Juliutmaningen

    Dag 2
    Morgonpromenad 1.5h
    Kaffe, gustafskorv
    Grillkorv, sallad.
    Gustafskorv frökex
    En hink kaffe.

    Surfar efter lchf-bål…

    #92157
    Avatardjudjie
    Deltagare

    Det ska finnas nåt rosevin som är lchf vänligt.. 🙂

    #92287
    AvatarCountrygirl
    Deltagare

    Väg & Mät
    Juliutmaningen i mål.
    Startvikt: 1/7: 53.5 kg
    Slutvikt: 30/7: 53.2 kg

    Mått: äh, måste hämta måttbandet…

    Utmaningen har bestått i att hålla lchf och vikten trots semester. Har fallit igenom några gånger men tagit mig upp på banan igen. Har stått emot fikabröd och glass men åkt dit på bröd och vin några gånger. Vardagsmotion (endast). Ger mig själv med beröm godkänt.

Visar 14 inlägg - 166 till 179 (av 179 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.