-10 kg på 2 månader.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 24 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5483
    AvatarPernillaM
    Deltagare

    Gud vad skönt med en metod som fungerar! Man behöver inte svälta sig för att gå ner i vikt och man är mätt och får äta god mat. Pasta, ris, potatis har jag aldrig varit riktigt förtjust i så det har gått jättebra att utesluta det ur kosten. Dock min största fälla som är bröd har jag saknat litegrann, framförallt nybakt på ICA. Men då finns det ett ljust bröd med 3,6g kolhydrater som jag har ätit. På kvällarna när det har varit jobbigt har jag gjort 2 brödskivor med salami, tomat och ost och skjutsat in dem i ugnen. Så gott!! Det har varit min ”livlina” tror jag. Goda teer och latte har oxå gjort det lätt när suget sätter igång.

    Så nu har det gått 8 veckor och jag har lyckats gått ner 10,6kg. Helt underbart och utan blod svett och tårar. Jag har tränat ca 2-3 pass i veckan. Lift it, kettlebells och spinning/core har jag gått på med lärarledda pass. Jag har oxå gått på gåbanden på gymmet och tränat mage och rygg när jag inte har bokat in pass.

    Jag känner mej som en gladare människa, jag tycker om att shoppa kläder och följer med på fester som jag vanligtvis hade dragit mej lite för. Jag blir stolt när jag kan stå emot fika. Jag kommer i mina arbetsbrallor på jobbet som tidigare satt åt som sjutton! Jag har bara upplavt positiva saker med LCHF.

    Jag har köpt Katrin Zytomierskas bok så den har följt mej vecka efter vecka. Pepp och att läsa om hur det gick för henne har sporrat mej till att fortsätta.

    Ville bara dela med mig av mitt andra delmål, nu är det sista fem som ska bort!

    #84586
    AvatarBickatrix
    Deltagare

    Grattis! Gud vad roligt och bra kämpat!

    #84587
    Avatarbimmerboy
    Deltagare

    Fler inlägg som detta, oerhört viktigt för dom det går trögt för!

    Har oxå tappat 10kg sedan årsskiftet och är glad för detta relativt enkla sätt att tappa lite kilo.

    #84578

    Väldigt kul att höra, grattis! :tummarnaupp:

    #84579
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Riktigt bra jobbat!

    Ett stort grattis!

    #84585
    AvatarKrockofaxen
    Deltagare

    Inte dumt, grattis.

    Det Low Card-brödet är riktigt gott, unnar mig rostade mackor ibland 🙂

    #84593
    Avatarsommarvind
    Deltagare

    wow, bra jobbat! så kul att höra om folk det går bra för, själv kryper det fram för mig just nu, hoppas det lossnar snart!

    #84580
    AvatarMadde01
    Deltagare

    Jag käkade två såna mackor till frukost idag samt ägg + kesella med kokosfett i.
    Ganska mkt frukost, men så är jag i fjällen oxå.
    Stod mig till lunch på detta, men blev sötsugen på em, så jag fuskade med lite kexchoklad.
    Glömde baby bel ostarna i stugan, får komma ihåg att ta med dem i morgon.

    #84600
    AvatarChic mamA
    Deltagare

    Grattis till ditt fina resultat! Kul att höra någons succé-berättelse!
    Jag har också köpt Katrins bok och jag tycker den är jättebra. Hon skriver roligt och hon gör det enkelt och hon peppar. Maten är god med, och väldigt mättande.
    Var köper ni det brödet? Jag är nybörjare och är på min 2:a vecka, så jag tar alla tips jag kan få! 😉

    Lycka till med dom sista 5!

    #84590
    AvatarPernillaM
    Deltagare

    Tack alla!! Jag ska tillägga att när det står stilla på vågen så släpper det! Vågen stod still i ca tre veckor men det brakade loss och jag hade tappat tre kilo tror jag nästan. Så kämpa på!

    Ölkorven har räddat mej många gånger oxå så Madde glöm misstaget och se till att ha något ” tillåtet” i fickan 🙂

    Älskar verkligen Low carb brödet 🙂

    #84595
    AvatarPettson
    Deltagare

    Brödet köper man på livsmedelsaffärer, Coop eller Ica

    #84596
    AvatarPettson
    Deltagare

    Vad äter ni på en dag. Har hållt på i 6 v, känns trögt, men nu ska vi avstå mejeri varorna tänkte jag.

    #84588
    Avatarbimmerboy
    Deltagare

    folk har skrivit om brödet i flera inlägg här nu men ingen skriver vem som tillverkar det och vad det heter?

    #84599
    Avatarlillen73
    Deltagare

    Brödet heter nog ”Ny start”, det är det ljusa brödet sen finns det ett mörkt som heter ”LowCarb” och ”Ny start Blåbär” Själv unnar jag mig en LowCarb då och då, jättegott.
    Dom finns att köpa på Ica Maxi och Coop.
    Finns även här att beställa hem http://www.lowcarb.rawfoodshop.se/carb-brod-carbzone-p-1205.html

    #84589
    Avatarbimmerboy
    Deltagare

    peferkt, tack!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 24 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.