20 år och behöver gå ner (ca)7 kilo

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare 20 år och behöver gå ner (ca)7 kilo

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4760
    Avatarsoff
    Deltagare

    nu är det på detta viset att av någon väldigt ”mystisk” anledning (delikatesser i form av chips och choklad m.m) har jag smällt på mig sisådär tio kilo på ett år..
    och till på köpet är jag väldigt kort (157 cm) och väger nu 59.
    tror ni att detta är en bra diet för mig eller kommer ja bara gå upp ännu mer ?!
    orkar inte en till kanindiet !!

    MVH en hoppfull liten tjej

    #72821
    AvatarMynlen
    Deltagare

    mycket bra diet, och varför skulle du gå upp om du slutar med chips och choklad?

    #72820
    Avatarulfons
    Deltagare

    Det här är ett bra sätt att äta på. Kombinera det med motion, ta sköna promenader eller försök jogga lite. I din ålder är motion ett viktigt inslag, du ska ha kroppen i många år till. Lycka till och ha det så gott.

    #72819
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Välkommen och lycka till=)

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.