- Detta ämne har 22 svar, 10 deltagare, och uppdaterades senast för 12 år, 3 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej! Har suttit och kikat runt lite här på forumet och blev peppad att själv köra LCHF för att bli av med min övervikt. Har precis slutat snusa, vilket resulterat i att jag gått upp en massa kilona. Måste bli av med mitt sockerberoende så f.o.m i morgon kör jag på LCHF. Vägde mig i dag och såg att vågen visade 83,7 kg och jag har bestämt att 1 juni 2012 så ska jag väga 65-67kg.
Nu kör vi!!
Välkommen 🙂 🙂
Tack så mycket för det varma välkomnandet! Dagen har gått hyfsat bra. Har tuggat tuggummi som en tok för att minska snus och sockersuget! Så mycket vatten som jag druckit idag har jag nog aldrig tidigare druckit. 🙂
Frukost: 2 kokta ägg+2 msk majonnäs och 100g naturell keso
Mellanmål: 4 skivor rökt skinka
Lunch: Vitkålssallad och kebabgryta
Mellanmål: 4 ostskivor och några oliver
Middag 125g Smörstekt sparris och ett pkt baconSer detta bra ut?
När slutade du snusa, eftersom abstinensen fortfarande sitter i ?
Kan verkligen bli tufft att få dubbelabstinensJag slutade snusa för 2 månader sedan men jag kan fortfarande bli sugen på att ha något under läppen. 🙁
Jag förstår att det kommer bli tufft med abstinensen men det funkar väldigt bra med att tugga tuggummi.
I morgon ska jag åka och storhandla och undrar vad ni har för tips för bra livsmedel att ha hemma? Tipsa mig gärna!
🙂 Tack!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.