-20 på 40 veckor!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 23 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3998
    Anonym
    Gäst

    Hej! Har suttit och kikat runt lite här på forumet och blev peppad att själv köra LCHF för att bli av med min övervikt. Har precis slutat snusa, vilket resulterat i att jag gått upp en massa kilona. Måste bli av med mitt sockerberoende så f.o.m i morgon kör jag på LCHF. Vägde mig i dag och såg att vågen visade 83,7 kg och jag har bestämt att 1 juni 2012 så ska jag väga 65-67kg.

    Nu kör vi!!

    #62003
    war
    Deltagare

    Det fixar du lätt och här finns råd och pepp när det känns svårt

    #61991
    Dizzy
    Deltagare

    Välkommen hit och lycka till! 🙂

    #61992
    Luktarten
    Deltagare

    Välkommen och lycka till! Här i forumet får man många goda råd och peppning när det behövs.

    #62005
    Jori
    Deltagare

    Välkommen hit och lycka till! 🙂

    #61989
    mctrollet
    Deltagare

    Välkommen!!

    #61993
    Ullisf
    Deltagare

    Välkommen och lycka till!!

    #61994
    Anna 72
    Deltagare

    Välkommen hit och lycka till!

    #61987
    Anonym
    Gäst

    Välkommen 🙂 🙂

    #61986
    Anonym
    Gäst

    Tack så mycket för det varma välkomnandet! Dagen har gått hyfsat bra. Har tuggat tuggummi som en tok för att minska snus och sockersuget! Så mycket vatten som jag druckit idag har jag nog aldrig tidigare druckit. 🙂

    Frukost: 2 kokta ägg+2 msk majonnäs och 100g naturell keso
    Mellanmål: 4 skivor rökt skinka
    Lunch: Vitkålssallad och kebabgryta
    Mellanmål: 4 ostskivor och några oliver
    Middag 125g Smörstekt sparris och ett pkt bacon

    Ser detta bra ut?

    #62002
    war
    Deltagare

    När slutade du snusa, eftersom abstinensen fortfarande sitter i ?
    Kan verkligen bli tufft att få dubbelabstinens

    #61997
    iAnna75
    Deltagare

    Välkommen och lycka till!

    #61984
    Anonym
    Gäst

    Jag slutade snusa för 2 månader sedan men jag kan fortfarande bli sugen på att ha något under läppen. 🙁

    Jag förstår att det kommer bli tufft med abstinensen men det funkar väldigt bra med att tugga tuggummi.

    I morgon ska jag åka och storhandla och undrar vad ni har för tips för bra livsmedel att ha hemma? Tipsa mig gärna!

    #62001
    war
    Deltagare

    Smör ägg ost och bacon är bra basvaror

    #61985
    Anonym
    Gäst

    🙂 Tack!

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 23 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.