3e gången gilt.

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #5211
    Soffi
    Deltagare

    Såja, 3e gången jag tar tag i det här och nu ska det bannimej hålla! Vill bara fråga om hur min dag sett ut idag och fråga hur ni vana lchfare tycker:

    Frukost: Äggröra med en skvätt grädde och ost
    Lunch: En veggoburgare, var 3g/100g kolhydrat, med gurka, majonäs, ost & några småtomater
    Middag: Köttfärs med tacosmak, gurka, isbergssallad, ost & turkisk yougurt

    Sen utöver det åt jag några köttbullar & en avocado

    Kan en bra dag se ut såhär? Gör jag något fel?

    #80638
    Bodda
    Deltagare

    Hejsan! Det jag skulle rekommendera är att du provar en vecka och ser hur det funkar, sen kan du utvärdera den veckan och se vad som eventuellt behöver förändras. Jag ser inga fel såhär på rak arm men det är så individuellt så därför rekommenderar jag att prova en vecka. Lycka till!

Visar 2 inlägg - 1 till 2 (av 2 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.