Ägg

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 29 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3233
    Anonym
    Gäst

    Hur många ägg äter ni per dag?
    Jag har aldrig hittat någon innehållsförteckning på mina ägg, hur många kh per 100g ägg?
    Kan man leva på ägg och bacon? 🙂

    #50596
    mctrollet
    Deltagare

    2-8 ägg per dag skulle jag tro… på min äggförpackning står det 1.5, men flera här säger 0.4(?)… tror jag skulle tröttna på bara ägg o baccon även om det är gott;)

    #50593
    agnetasch
    Deltagare

    Livsmedelsverket säger att ägg innehåller 0,4g kolhydrater/100g. Det litar jag på. Ett genomsnittsägg väger 55g = 0,22g kolhydrater.
    VARFÖR skulle du leva på ägg o bacon?

    #50592
    Anonym
    Gäst

    För att just nu är det de bästa jag vet;)

    #50594
    agnetasch
    Deltagare

    Just NU ja 😉

    #50591
    Anonym
    Gäst

    Det har de varit sen min start i januari. Skulle klara mig på de resten utav livet!!:)

    #50608
    Mcdonkey
    Deltagare

    20st om dagen
    8st i min afterwork shake a 2ggr dag samt 4ägg till min frukost omelett

    #50611
    pischla
    Deltagare

    Jag har levt i princip på ägg och bacon under vardagar sedan december och det är fortfarande lika gott. 😛
    Helger brukar jag variera lite mer. Äter i genomsnitt 6 ägg per dag.

    #50590
    Anonym
    Gäst

    Äter du 20st om dagen?:O Hur går det? Är det de ända du äter då?

    Imorgon ska jag börja på en äggdiet, funderar på ett stekt ägg på morgonen med ett paket bacon.
    Sen kokta ägg till både lunch och middag. Men 20 ägg får jag nog inte i mig, verkar väldigt mycket och mättande:P

    pischla: Hur har ddet gått då? Blir det då endast 6 ägg på en dag och hur mycket bacon? Äter du något annat.
    Vad har det gett för resultat? 🙂

    #50610
    pischla
    Deltagare

    Har gått ned 17 kilo hittills vägde 83 i tisdags. Vanligtvis äter jag två mål mat om dagen, går efter hunger. 3 ägg och ett halvt paket bacon per måltid.

    Helger blir det oftast köttfärsbiffar, kött, fisk, feta såser och mer sällan lc-korv.

    #50589
    Anonym
    Gäst

    Okej, men när började du med det? Tänkte jag skulle teSta på det nu i tre dagar, lättare att börja på något nytt när man är ledig.

    #50609
    pischla
    Deltagare

    Jag började med lchf 23:e december, lagom till julbordet. Ägg och bacon vardagar sen starten.

    #50588
    Anonym
    Gäst

    Inte tröttnat?;) Jag älskar ägg och bacon så detta skulle inte vara några problem för mig:)

    #50607
    Mcdonkey
    Deltagare
    Quote:
    Äter du 20st om dagen?:O Hur går det? Är det de ända du äter då?

    Imorgon ska jag börja på en äggdiet, funderar på ett stekt ägg på morgonen med ett paket bacon.
    Sen kokta ägg till både lunch och middag. Men 20 ägg får jag nog inte i mig, verkar väldigt mycket och mättande:P

    pischla: Hur har ddet gått då? Blir det då endast 6 ägg på en dag och hur mycket bacon? Äter du något annat.
    Vad har det gett för resultat? 🙂

    20ägg om dagen blir det ja 🙂
    Som sagt kommer det flesta äggen från mina homemade proteindrinkar (16ägg) , Jag tränar 1-4pass om dagen så jag äter 3mål mat utöver mina 20ägg. Funkar kanon, konstant mättnadskänsla genom hela dagen, kommer aldrig gå tillbaka till att äta stärkelser och uppleva dessa blodsockerdippar igen ! LCHF <3

    #50587
    Anonym
    Gäst

    Shit:P Blir en del mat då, en annan orkar ju knappt äta längre..

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 29 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.