- Detta ämne har 7 svar, 6 deltagare, och uppdaterades senast för 10 år, 5 månader sedan av
.
- Inlägg
Eftersom vissa kan få problem med att gå ner i vikt samtidigt som de använder mejeriprodukter så postar jag ett recept på äggmjölk som man tex kan ha i kaffet istället för grädde.
Ingredienser:
2 ägg
2 dl vatten
En klick smör (cirka 25 g)Tillagning:
Koka upp vatten.
Smält smöret i en skål med höga kanter t ex stavmixerskålen. Knäck i ägget och kryddor.
Häll på kokande vatten och vispa eller mixa ihop. Dricks varm eller kall.Kryddor kan tex vara kanel, kardemumma eller något annat.
Näringsinnehåll:
83% Fett och 17% Proteinjag kör med två ägg, 50g smör och 3dl kokande vatten, stavmixar ihop det. gillar smaken i kaffe 🙂
men jag får väl erkänna att innan jag testat det så var tanken mycket otilltalande, hehe.Instämmer med dig, .lina.
Det tog 1,5 år med denna kost innan jag vågade testa äggmjölk, men nu är jag helt såld.
Jag har dock inte förstått namnet, för det finns ju ingen mjölk i. Äggis kallar jag det….Jag gör äggis på 2 ägg, en klick kokosfett samt 2 dl vatten.
Smaksätter oftast med kanel eller vaniljpulver.Eftersom jag känner mig hängig idag, så blev äggmjölk min lunch, fick ngt varm o gott i mig eftersom jag inte orkade fixa lunch.
I äggmjölken hällde jag en liten skvätt whiskey. Nu känner jag mig piggare eller kanske är det roligare att vara sjuk, med lite sprit i kroppen….
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.