- Detta ämne har 30 svar, 20 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år sedan av
.
-
Inlägg
-
@Tessan88 384317 wrote:
Detta socker, fy bubblan vad jag hatar socker nu i efterhand. Att bli ren från socker var en pärs! Fantasierna att äta direkt ur sockerpaketet till och med. MEN. Ihärdigt och strikt kost så, en vacker dag vattnades inte munnen när vi gick förbi godishyllan och alla bakverk på affären!
Jag måste erkänna en sak! Såg reklamen med ”Ballerina – fylld cockie” nu dregglar jag som en hund!!!! Fy sån reklam borde vara förbjuden!
jag har en vän som gått ner massssor på LCHF fast med en ”fuskdag” i veckan där han äter precis vad han vill – godis, kolhydrater etc.
han ser till att äta så mycket sånt att han längtar tillbaka till LCHF och håller sig till det resten av veckan. det har funkat bra med hans
viktnedgång ändå. det kanske är en bättre metod för vissa än att konstant ha ångest över förbud. vet inte om jag själv skulle köra det,
nu när jag vet hur dåligt jag mår av kolhydrater, och hur onödiga och skadliga dom är för kroppen. men hade jag haft riktig ångest under
längre tid över suget så skulle jag nog överväga det 🙂Det här tycker jag är jätteintressant; att vi är så olika. Och att vi reagerar så olika på livsmedel. Har aldrig haft de problemen med socker som beskrivs här (tack-o-lov), utan har kunnat ta ett par godisbitar utan att behöva tömma hela påsen. När suget är borta behövs inte mer sötsaker, liksom. Men så fungerar det inte när man är beroende av sockret? Missförstå mig inte, jag är inte heller ute efter att förolämpa någon, men efter att ha läst olika berättelser får man bilden att det är det som för en alkoholist ungefär? Att det inte finns ”två öl” för en missbrukare.
Jag har inte varit så sugen på godis nu på sistone, men upplever det som ett problem varje gång jag ska träffa vänner. Jag är ung(20) och mina vänner vill ju ofta fika eller gå på bio och jag kan inte sitta och titta på när andra äter godis 🙁 Ibland tar jag med mig eget lchfgodis/nötter men det går ju inte alltid 🙁 tycker det är jobbigt i sociala situationer eftersom jag inte gillar att prata om vikt och sånt… Hur gör ni när andra svullar socker?
Jag önskar att jag i början kände till cocosolja, äter man den försvinner suget. Jag kan rekommendera en kopp vaniljté med kokosolja och grädde om du får sötsug. Teét smakar lite kola och oljan hjälper till att ta bort suget. I början såg jag alltid till att ha några härliga ostar hemma och om suget kom så tog jag en bit.Mina favoriter bland kolhydrater har varit pasta och cheezeballs, typ ostbågar, vad gäller dessa snacks så kunde jag äta fastän jag trodde magen skulle spricka- fick ingen ”lugn och ro” förrän påsen var tom…
Jag kan inte fuska det minsta, direkt får jag huvudvärk och mår dåligt. Det är tur för annars hade det bara blivit mer och mer. Eftersom jag inte vill må dåligt så faller jag inte dit igen.
Jag brukar laga mat med den, ibland som ”mellis” och så är den min standard frukost- en stor kopp té med två stora teskedar olja och en skvätt grädde. Fast det finns fler områden såsom att smörja in händer,kropp, natt creme till ansiktet ibland och även hårinpackning! En multiolja.. Den är bra att stek/woka med då den tål hög temperatur..
Jag är låg dos socker beroende kallar jag det. Jag äter tre mars på en efter middag så håller jag mig nöjd. Inte så mycket socker kanske utan mera ett konstant socker intag mellan målen. nu har jag ett våldsamt sötsug så jag gjorde en shake på bär grädde och rysk youghurt sedan har jag gjort lchf efterrätt till middagen. Det får räcka. bättre än att gå tillbaka till att äta godis i alla fall.
Hur går det med ert sötsug? har det gått över på lchf dieten? jag har fortfarande sötsug men så har jag också ätit bär och choklad.
Gud jag känner igen mig på pricken!!! Jag har ätit LCHF till och från i ungefär ett år. Längsta gången jag var ute av det var väl ungefär en månad där jag åt godis varje dag egentligen… Nu har jag precis börjat om igen efter att ha fuskat hela påsken. Och det med råge! Märker att direkt jag börjar äta lite fler kollisar (även om det är från grönsaker och kanske lite nötter) så kickar godissuget in som ett brev på posten. Så nu nollar jag i princip, äter kanske 5 gram kolhydrater per dag.
Mitt mål var nu när jag började att ignorera viktnedgång och bara äta mig proppmätt. Men det klarar jag inte av:( hoppas det funkar ändå… vill verkligen inte tillbaka i sockerträsket igen. JÄVLA SOCKER!!!!
Hej allihopa!!
Jag är ny medlem här på forumet, gick nyss med för att jag hittade den här diskussionen när jag googlade på ”sockerberoende lchf”. Jag har kört med lchf sen i augusti men tyvärr gått upp…men det är ju för att jag inte kan sluta med godiset!! Och lchf + socker =big no-no… Jag lyckades gå ner 21kg med Viktväktarna men har tyvärr gått upp 14kg av dem för att jag hela tiden åter tillbaka till sockerfällan. Men tänkte att jag ska bli av med godissuget en gång för alla med lchf. Och vilken underbart god mat man kan äta! :w00t-smiley:
Nåja, kände att jag verkligen behövde stöd och hjälp, så jag behöver verkligen ett forum som detta! Nu vet jag inte hur aktivt det är, men det märker vi… :tongue-smiley:Välkommen… se gärna LCHF som livstil och inte som en bantningskur. Grundprincipen handlar ju om att göra sig kvitt av just sockret. På den punkten hjälper LCHF dig. Bra början är att läsa mycket om LCHF inkriktad på livstil och inte bli fixerat av vågen. Vågen kommer visa lägra siffror alla gånger, bara du blir av med godiset.
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.