Anders LCHF-dagbok

Visar 15 inlägg - 61 till 75 (av 91 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #11480
    AvatarSusanna
    Deltagare

    Hihi… Hmm, undrar vad det blir nästa måltid?? 😉

    #11549
    AvatarNubi
    Deltagare

    Fakirbiff maybe 😉

    #11500
    AvatarBigDog
    Deltagare

    Nu e dom slut.. 10 kg har gått åt, så idag fick det bli fläskfilé för att fira 8)

    Det har gått bra att äta biff, ett litet avsteg blev det i slutet av förra veckan, men inte ger jag upp för det!

    Som sagt i annan tråd, så har det gått lite trögare med nedgången. Snittar nu 0,9kg per vecka, men det får väl anses vara bra ändå.

    #11548
    AvatarNubi
    Deltagare

    Det går åt rätt håll ialf! tänk om du snittade + 0.9kg i veckan

    Quote:
    Nu e dom slut.. 10 kg har gått åt, så idag fick det bli fläskfilé för att fira 8)

    Det har gått bra att äta biff, ett litet avsteg blev det i slutet av förra veckan, men inte ger jag upp för det!

    Som sagt i annan tråd, så har det gått lite trögare med nedgången. Snittar nu 0,9kg per vecka, men det får väl anses vara bra ändå.

    #11499
    AvatarBigDog
    Deltagare

    Påsken är över, men jag nådde inte mitt högt uppsatta mål på 110. Kanske för att jag i min enfald trodde att viktminskningen skulle falla brant i början. Ja e int bitter för det!

    Jag hade en liten platå förra månaden, men jag snittar fortfarande -0,8-0,9 i veckan vilket jag är nöjd med. Vågen har nu landat kring 121, så om ett par veckor ska jag vara under 120. Ska väl fixa det innan maj!

    Det känns att våren är på G. Isen och snön är borta. Det är också ljust rätt länge, så nu har jag inget att skylla på. Bara att snöra på skorna och ta lååånga kvällspromenader.

    Mat: Fortfarande tonfis, ägg och majo, alternativt bacon och ägg i någon form. Middagar oftast en köttbit med bea och sallad.

    #11498
    AvatarBigDog
    Deltagare

    öch eftersom mina mål var lite för högt uppsatta, så har jag gjort en rejäl justering – sakta men säkert… 8)

    #11547
    AvatarNubi
    Deltagare

    På med skorna Anders! 🙂
    Det är jätte skönt att vara ute på morgonen och promenera, inga människor ute (kl 05.40) och fåglarna börjat kvittra 🙂 40 min promenad. Helt underbart och speciellt nu när vädret är som det är 😀

    Det kan hjälpa med bra musik i mp3-spelaren 😀

    #11555
    AvatarBerZerK
    Deltagare

    Härligt inspirerande blogg!
    Jag har nyss börjat med en aning högre startvikt 145kg, tappade 5kg på 2 veckor men då började jag motionera igen samtidigt som jag började med LCHF.

    #11546
    AvatarNubi
    Deltagare

    Blogg?
    Jo vissa har fler kilon att förlora än andra, ge mig några så kan jag tappa de åt dig 😉

    Märkt att vågen har stannat på 66kg. Har ökat med att springa 3 ggr i veckan (när mina jobbpass passar)
    Har fuskat och smakat lite tårta och glass på jobbet, men med joggingen och minst 40min promenad med hunden morgon och kväll har jag inte lika dålig samvete som tidigare.

    Har du märkt ngn skillnad nu när du motionerar och äter bara kött??

    #11497
    AvatarBigDog
    Deltagare

    Äntligen!!! De första tio är borta…

    Har nu sedan mitten av januari gått från 130 till 119!! Jag skiner lika fint som den sköna vårsolen. I morgon blir det uteaktiviteter och medhavd lchfkost.

    #11477
    Avatartoru
    Deltagare

    Grattis! Kul att se att delmål ett är avklarat med en veckas marginal.

    /Tommy

    #11496
    AvatarBigDog
    Deltagare

    Tack Tommy, det värmer verkligen 8)

    #11472
    AvatarEllen
    Deltagare

    Att nå ett delmål är alltid kul. Grattis! 🙂

    #11545
    AvatarNubi
    Deltagare

    Grattis Anders!!!
    En fråga, vad tar man med sig när man ska på picknick?

    #11495
    AvatarBigDog
    Deltagare

    Det är en rätt bra fråga, eftersom jag själv ska vistas ute på sjön hela helgen.

    Jag skulle nog gå på en härlig kyckling/tonfisksallad med en riktigt fet hemmagjord dressing. Kräver visserligen en kylväska.

    Sedan är ju Lembas och ost/rökt korv en bra kombination.

    Dricka – H2O och en thermos kaffe

Visar 15 inlägg - 61 till 75 (av 91 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.