Ändrat om allt som tidigare varit.

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 32 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2775
    AvatarTed
    Deltagare

    Hej alla.

    Jag är nu inne på min tredje vecka i detta projekt, ja, alltså då projekt lchf. Och är så extrem nybörjare som bara går att bli.
    Men skall man jävlas så skall man, ja iallafall nu då så jävlas jag ju med mig själv.

    Efter att ha varit Sveriges största konsument av pasta te x så har jag nu, med stolthet inte rört det på tre veckor.
    iofs de två första veckorna va ju för min del ”pulverhelvetets” två veckor för att få en start på det hela. För att sen gå över till LcHf.
    Och allt känns ju så fel, att plötsligt överdriva fett intaget i form av smör å grädde å allt vad det nu är, gämfört mot innan när man lite försökt att undvika för mycket fet mat.
    Så för tillfället går det barnsliga mängder ägg och bacon, för det är ju så jävla smaskens så det har tagit pastans plats.

    Men min största svaghet innan, som ej handlar om mat i den regeln har varit chips, inte lösgodis, eller som många på forumet smått suktar efter ( ja, jag kan använda sök funktioner i forum ) Choklad, en vis gissning är nog att majoriteten av dom som blir lite småkåta när det snackas choklad är nog damerna på forumet. Finns iallafall ett par trådar där det framstår så 😉
    Men för mig va chips det som gjorde helgen. Och nu finns dom inte mer.
    Nånstans lågt bort i fjärran fick jag för mig att popcorn !! måste vara svaret, popcorn är Nice !, men en annan tråd i forumet så ”aja baja, inte popcorn !”… Så nu sitter jag än en gång å försöker komma på nånting liknandes som kan ersätta detta lilla begär.

    Fick ett tips nånstans om salta pinnar, men har inte fått kollat upp det ännu, men det känns inte som det borde fylla kraven ?

    Några ider ?

    På samma gång så kanske nån har nått bra tips att ersätta läskeblask med ?, läs cola, fanta, sprite, å ja, all annan skit som man nu inte får mummsa i sig i flytande form. Här ingår även öl, sprit, vin wiskey. Vad är numera egentligen ”ok” att drick eller mindre ok.
    Efter att ha föredragit rom och cola som nu är fet kört å dricka, eller white russian, så skulle nått tips på vad man kan ”fira till det” lite med ?.

    Mvh Ted, helt grön på LcHf, lever på ägg 😛

    #43231
    Avatarevise
    Deltagare

    Väkommen hit!!! Ägg är jättenyttigt så ät så många du orkar ;D

    Det finns salta mandlar som är rätt ok att äta. Man kan även göra egna ostchips i ugnen, sök i forumet så hittar du säkert ngt om det. Ostar kan man äta, så gillar man dessertostar kan det bli ett trevligt helggodis. Jag äter ibland vispad grädde med lite lite mörk choklad eller några hallon och det rä riktigt gott. Jag tycker man hittar andra saker att tugga på då man vill helgmysa utan att det springer iväg med kolisar. Salta pinnar funkar nog inte, det är väl en bakad sak gjord på mjöl?!?!

    #43233
    AvatarVippan.Em
    Deltagare

    Lite fläsksvålar kan du unna dig ibland Ted isstället för chips.
    Det gör jag.Dom som jag köper innehåller 0 kolhydrater 🙂

    #43241
    AvatarTed
    Deltagare

    Skall åka å köpa en låda fläsksvålar inför helgen då =D

    kanon, dome ju goa

    #43212
    AvatarFranke
    Deltagare

    Rörande dryck så är det vatten, te, kaffe, vin, samt alla sorters osötade spritsorter som finns (dvs de flesta). Alkoholmässigt så är det främst cider, öl, söta viner och likör man bör hålla sig ifrån.

    #43232
    AvatarVippan.Em
    Deltagare

    Jag har hittat jättegoda fläsksvålar
    med barbeque smak på City Gross.
    På Willys har dom saltade svålar.
    Men det är viktigt att du kollar
    innehållsförteckningen så du tar rätt
    svålar Ted!!!!

    #43227
    AvatarMynlen
    Deltagare

    bara en fundering….
    varför är du så angelägen att behålla beteendet av detta begär? mao varför vill du ha kvar ”chipsätande” medan det egentligen inte tillför något vettigt i kosten.

    Du får för mig göra helt hur du vill, jag bryr mig inte. Men jag förundras väldigt mycket av allt detta ”gottätande” till allt möjligt. man ska ha popcorn till filmen, chips till tv, kaffebröd till kaffe osv osv osv. Såna saker ska enligt mig vara typ ”belöningar” eller festliga saker men dom har mer och mer blivit en vardagsgrej som alla tror sig har rätt till.

    SJÄLVKLART äter jag gottiga saker ibland också, som en bit choklad igår. Men det är inget jag äter varje dag till något.

    Jag har redan i åratal förundrat mig om detta beteende hos det flesta. Och självklart gjorde jag det förr också, köpte chips till fredagskvällen. Men till skillnad från det mesta glömde jag oftast att äta det då. (fast det blev smygätning några dagar efteråt efter lunch eller så när jag inte hade blivit mätt av lunchen och bara sugen typ… 8))

    Bara litet filosoferande, du har redan fått en hel radda tips såg jag 🙂

    #43215
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    jag var också CHIPS… har inte ätit på 21 veckor och saknar det inte… första gången jag saknade var nu på semestern… ät feta ostar;) Lycka till!!

    #43236
    AvatarCarola.D
    Deltagare

    Ted….jag tror att jag förstår, det är själva * ritualen* som är viktig….att riktigt känna att nu är det helg.
    Jag har samma känsla när det blir helg….då vill man unna sig och verkligen njuta av helgen.
    Minns när barnen var små och bodde hemma….fredagsmyyyyyys! Mycket viktigt.
    Du förknippar helg med chips fortfarande och det är inte lätt att hitta ersättningar, jag har försökt.

    Jag satsar på vin istället för snacks….med ostchips ( riven ost läggs i små högar på bakplåtspapper, in i ugnen i 200 grader till dom får fin färg) gott och jag blir nöjd fort.

    Vanor är till för att brytas 😉

    #43226
    AvatarMynlen
    Deltagare
    Quote:
    Ted….jag tror att jag förstår, det är själva * ritualen* som är viktig….att riktigt känna att nu är det helg.
    Jag har samma känsla när det blir helg….då vill man unna sig och verkligen njuta av helgen.
    Minns när barnen var små och bodde hemma….fredagsmyyyyyys! Mycket viktigt.
    Du förknippar helg med chips fortfarande och det är inte lätt att hitta ersättningar, jag har försökt.

    Jag satsar på vin istället för snacks….med ostchips ( riven ost läggs i små högar på bakplåtspapper, in i ugnen i 200 grader till dom får fin färg) gott och jag blir nöjd fort.

    Vanor är till för att brytas 😉

    förstår det helt, och det är därför jag filosoferar på det 🙂 säger inte man måste göra det men är man (mer)medveten om sina vanor får man nog ut mer av det. Man typ njuter också mer när man då unnar sig. typ. ja vilken typ människa jag verkar bli. typ :))

    #43235
    AvatarCarola.D
    Deltagare

    Ja men inrotade vanor kan vara svårt att släppa…..jag själv är förvånad över att jag inte har något sötsug eller snackssug alls….jag kan tom ha kakor, chips och godis liggandes i skafferiet utan att bli frestad. Det trodde jag aldrig.

    Under kan ske!

    #43225
    AvatarMynlen
    Deltagare

    absolut! jag är även förvånad, hade inte heller trott det om mig själv. Men om man i förväg redan försöker leta efter substitut tror jag det är nyttigt att fundera litet över det.

    Men det är jag det 🙂

    #43230
    Avatarevise
    Deltagare

    Vanor är jättesvåra att bryat! Därför är det bästa att byta ut sina vanor mot andra nya nyttigare vanor…brukar den gode Dr Phil säga 🙂

    Men jag förstår vad ni menar. För mig är det gottepåsen på lördagarna som jag gärna skulle ha kvar…..bara för att fira-helg-känslan är så föknippad med den. Men jag klarar mig alldeles utmärkt utan den även om jag inte hittat ngt att byta ut den mot och även om jag saknar den.

    #43234
    AvatarCarola.D
    Deltagare
    Quote:
    Vanor är jättesvåra att bryat! Därför är det bästa att byta ut sina vanor mot andra nya nyttigare vanor…brukar den gode Dr Phil säga 🙂

    Men jag förstår vad ni menar. För mig är det gottepåsen på lördagarna som jag gärna skulle ha kvar…..bara för att fira-helg-känslan är så föknippad med den. Men jag klarar mig alldeles utmärkt utan den även om jag inte hittat ngt att byta ut den mot och även om jag saknar den.

    Ja karaktären får sig en prövning ibland….men visst känner man sig nöjd när man lyckas bestämma över sitt liv 😉

    #43228
    AvatarMsHisingen
    Deltagare

    Bacon eller kallrökt skinka kan man steka/ugnssteka till knaprigt – gott! Grönsaker med lågt kh kan man dippa i creme fraiche-röra. Ostkuber och okej ölkorv finns också. Möjligheterna är, nästan, oändliga 😀

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 32 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.