Ändrat om allt som tidigare varit.

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 32 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #43240
    AvatarTed
    Deltagare

    massa att svara på här egentligen, men kan nog inte få med allt.

    chips diskussionen var av den enkelhet att det var en sån sak som jag ”va glad i”. åt det inte så superofta som det kanske framgick, men det va en sån sak som jag känner att jag kan komma att sakna. har inte rört det på tre veckor+ nu. söt drycker va i så fall mer en last, coca cola, fanta, etc etc. Inte heller rört på tre veckor+ nu. Inga problem med det, visst, jävligt smaskigt. Men enkelt att sluta med.

    Saken är mer att försöka komma fram till vad man kan ersätta med. just nu är det enbart vatten och kaffe som gått ner. löjliga mängder vatten gämfört med innan. Kaffet är numera clean svart köpp, ingen mjölk skvätt eller sockerbit. Det saknar jag i kaffet, men helt slut med det nu.

    Öl, åhh gud, sommaren kommer tågandes. Och får inte dricka öl !. det kan bli en pärs kan jag erkänna….
    Vad har jag för alternativ ? vatten igen ?… Är lite av en alldrickare, om man nu kan säga så, vitt rött wiskey sprit rom vodka ja inget är oftast alla dåliga versioner, brukar alltid finnas nån som är bra i sin genre. men vad kan jag dricka ?, man vill ju fortfarande kunna gå på en fest och kunna låta bli snacksen på bordet. Men dricka nått innan en eventuell utgång är väll inte helt uteslutet hoppas jag ?
    Att ta en grogg på krogen är väll ganska kört med tanke på bland drycker etc.

    En annan grej som jag har lite svårt för att vänja mig med är olika saker jag läser här å där om lchf, och det är fett intaget.
    Innan har man ju iallafall försökt lite att inte vara så hård på fett intaget, för att plötsligt kännas som man överdriver det.
    Jag menar, det har gått mer ägg och bacon nu sista veckan än vad det tidigare gjorde på flera månader !.

    Mycket att fundera över…

    gjorde en köttgryta idag efter jobbet. skulle hälla i lite redning men kom på mig själv läsandes på kartongen innan… redningen rök in i skåpet igen….

    Hadde med mig gröna bönor, oliver och sparris till lunch på jobbet idag, läste på burken med gröna bönor. så nu vet jag inte om jag vågar äta det mer heller …

    Det e inte lätt….

    / Ted

    #43224
    AvatarMynlen
    Deltagare

    nej, det är inte lätt… 😉 men det gör inte mycket om du gör ”fel” ibland.

    Om spriten får du nog svar av andra, jag är inte bra på den delen.

    Ang dricka så finns det ju smaksätta vatten hos er i sverige, ramlösa tror jag det var. Annars kan du hälla litet citron eller lime juice i ett glas vatten. Eller 3 hallon och låta det stå en liten stund. gurka är ju också en bekant smaksättare på vatten.

    Att ha i kaffet kan jag råda dig äggmjölk. Låter vidrigt men det är det inte. Jag gör min egen äggmjölkslatte till frukost och står på den tills lunch ibland. Den innehåller ”0” kollisar (sanning med modifikation, litet sitter det nog i ägg och smör, och för den delen i kaffe också) men ger en fyllig smak.

    Om det med fett.. ja det är konstigt och det käns så avigt att äta fett när man hela livet prackats på att inte äta fett. Men även här, man vänjer sig. I början fattade jag inte hur idiotisk många ägg vi åt, jag nästan skämdes. Men nu förstår jag att ägg är (för mig) en basvara i tillvaron. precis som bröd och mjölsaker var det förr. har bara bytt ut det ena mot det andra typ.

    #43229
    Avatarevelinas
    Deltagare

    Sprit går att ta vodka, t ex en vanlig absolut o så ramlösa skogshallon, massa is, en skiva citron och en skiva lime.. RIKTIGT gott! Smakar baccardi razz 🙂
    Till kaffet har jag rejält med kokosolja (från kung markatta som finns i vanliga affärer) + en liiiiiiten skvätt grädde 🙂 Brukar även ta bara vanligt kokt vatten, med ca… 30-40 gram kokosolja och en liten skvätt grädde, blir som kokoste för den som saknar det! 🙂

    Som mynlen säger, ägg är den nya basvaran istället för bröd, potatis, pasta o ris som måltiderna oftast baseras på nu förtiden…

    #43214
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    vin torrt går bra, liksom sprit, blanda med ramlösa=)) (gott faktiskt). systembolaget har sockerinnehåll på nästan alla artiklar. finns low carb öl som är helt ok om man vill njuta i solen ngn gång ibland…
    fettet kommer naturligt efter ett tag, men visst är det mycket funderingar i början! (Bacardi razz – äkta – är bara socker)

    #43239
    AvatarTed
    Deltagare

    hadde en liten disskusion med en person igår angående en del lchf delar, personen i fråga påstår att light produkterna går bra, eftersom dom är sockerlösa, men det hela slutar väll inte där ???

    visst, sockerlösa ja, ersatt med aspartam ( i de flesta fall ). Men detta innebär väll inte att man kan använda detta istället till groggen ?
    Eller om man vill ha en dricka nån kväll ?

    #43218
    Avataralfons
    Deltagare

    Jag personligen rycker inte man ska dricka light dricka men många gör det och mår bra ändå hos vissa triggar det sötsuget.Men du kan ju pröva dig fram

    #43220
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    jag tänkte starta med drickat, jag har varit en läsk tok, ca 1 liter om dagen. För det mesta Pesi Max som ju inte innehåller socker ibland mer på helgerna. Drack jag inte Pepsin på ett dygn så var det som kroppen skrek efter det och sen första klunken var underbar. Men efter jag startade med LCHF så tyckte jag det kändes fel så jag började med bubbel vatten och tog ca en dl Pepsi om dagen men det varade bara ca en vecka. Sedan började Pepsin smaka konstigt och sött.. Däremot nu så älskar jag bubbel vattnet. Köpte en soda stream, smaker av olika bubbelvatten och cola light, lighten kan jag inte dricka längre, så söt och sötman sitter på tungan hela dagen. Men smakerna till bubbel vattnet är vansinnigt gott! Vad gäller alkhol så är jag förtjust i bubblor här också, dessutom torra mousserande. Det kan jag rekommendera, de flesta ligger ca 7 g kolisar per liter.
    Vad gäller snax på helgen så tar jag antingen en bit ädelost eller fläsksvålar. Svålarna gillar jag inte som de är utan jag brukar göra en dip baserad på en blandnig av majonäs och Smetana, tycker du det blir för stabbigt blanda i lite, jag menar lite Gräddfil så blir den mindre stabbig. Sen kryddar du efter behov. Med denna dip så orkar man inte äta så mycket.. Helt perfekt!

    #43217
    Avataralfons
    Deltagare

    En liten fråga dom där smakerna till soda streem innehåller don några kolhydrater

    #43219
    AvatarVeronicaS
    Deltagare

    Nej, inga kolhydrater i bubbelvatten smakerna. Dessutom så är mängden så liten, ca 2 ml till en liter vatten. Kan jag verkligen rekommendera. Jag har smakerna: citron/lime, Jordgubb/lime (supergod) och päron. Dessutom blir det mycket billigare än att köpa bubbelvatten..

    #43223
    AvatarMynlen
    Deltagare

    vet inte vilka veronica menar men dom från gert strand gör det inte. Man har förresten endast 2 ml i en liter.

    #43216
    Avataralfons
    Deltagare

    Tack för svaret det var ju jätte bra

    #43213
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    rent kh mässigt går det nog bra, men det är ju socker (och sött) vi försöker lära oss klara oss utan… att ta en light läsk ngn gång är nog ingen fara för vikten, men kanske för socker suget??

    #43222
    AvatarMynlen
    Deltagare

    dom där smakämnena är inte söta alls! bara litet smak på vattnet!

    #43238
    AvatarTed
    Deltagare

    kom precis hem från butiken efter att ha varvat igeoin tusen hyllmeter och läst kolhydrat innehåll.

    det blev en påse vallnötter.

    och tre flaskor fun light. funlight >o.1g kolhydrater. måste vara bland det lägsta som inte är vatten ????

    känns iallafall som man kan kosta på sig ett glas saft om det är funlight då ?

    #43221
    AvatarMynlen
    Deltagare

    funlight och andra artificiellt sötade drycker har två nackdelar. 1) att det är sötningsmedel i som kan vara ganska kemiska och dom är inte helt tydliga i vad följderna är för människan. och 2) att den håller ditt sötsug vid liv. har du inga problem med det så gör det inte så mycket men ur LCHF perspektiv inte så bra.

    Paranötter är ännu bättre än valnötter om du stöter på dom!

Visar 15 inlägg - 16 till 30 (av 32 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.