- Detta ämne har 7 svar, 7 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 11 månader sedan av
.
-
Inlägg
-
Hej alla här!
Hittade detta forum och blev mycket glad av det jag såg.
Köpte även boken matrevolutionen och då kände jag direkt: Varför har jag inte börjat med detta tidigare??!!
Jag började i går, måndags, och känner mig väldigt peppad!Har dock ett väldigt problem med sockerberoende som jag känner av idag på eftermiddagen. 🙁 Hoppas det går över snabbt…
Det är lite svårt att hitta på vad man ska äta, speciellt till middag, då min sambo vill fortsätta äta ”vanligt”. Men det kanske är en vanesak??
Det känns iaf väldigt bra att ha tagit tag i vikten och nu är det bara att hoppas på resultat, både viktmässigt och med övrig hälsa!
om du kör lite strikt ett tag med fettöverdrift så försvinner sötsuget fort… sambon kan väl koka sej lite potatis eller vad han vill ha till?? 😉 Lycka till!!
Jag äter LCHF, resten av familjen som vanligt. Inga problem. Jag plockar bort det jag inte vill ha o lägger oftast till kryddsmör.
Jag brukar ha lite nödproviant med mig, i fall jag blir sugen. Idag har jag ölkorvar, annars finns det oftast makrill i tomatsås (försöker hälla bort såsen, så gott det går), kokta ägg är oxå bra att ha som nödproviant.
Hej och välkommen hit!
Jag hade också ett stort sockersug första veckan. Det går över, även om jag ofta kan bli sugen på mackor och annat kolhydratigt när jag ätit lite för lite fett eller mat överhuvudtaget.
Hos oss äter både jag och maken lchf, men barnen får alltid tillbehör med kolhydrater. Tycker det oftast är rätt smidigt att göra vanlig mat, men plocka bort pastan/potatisen/riset etc till oss.
Visst modifierar vi recepten, reder utan mjöl etc, men barnen har inte sagt att de märkt av någon skillnad i vad vi äter iaf.
Lycka till!
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.