Aptitlös

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4964
    justjenny
    Deltagare

    Hej!

    Stött på ett oväntat problem såhär andra veckan, jag saknar helt aptit. Vad kan det bero på? Vet ju att det är viktigt att äta men det tar stopp innan ens första tuggan. ???

    Någon som vart med om liknade? Tips för att få tillbaka aptiten?

    Jag försöker ju röra mig går ca 40-50 min om dagen.

    Ha det bra!

    #76450
    H.Andersson
    Deltagare

    Jag tror helt enkelt att det bara är som det är, kroppen är inte alltid ”sugen” på mat. Det kommer ju dagar/veckor/månader då det är tvärtom…man är alltid hungrig och sugen på något. Vänta bara några dagar så kommer nog aptiten tillbaka. Små barn går väl också flera dagar och har sina perioder då dem inte äter alls mycket? Min syster har iaf berättat att det kan vara så.
    Ibland vill kroppen ha mycket energi, ibland inte.

    MEN visst, är aptiten borta i flera veckor kanske man ska kolla fall det kan vara brist på något, eller kanske en rubbning…sjukdom eller liknande 🙂

    #76454
    justjenny
    Deltagare

    Jo hoppas såklart det är en period precis som du säger, har aldrig upplevt det tidigare. Trodde att jag skulle bli hungrig och sugen på diverse men nej…

    Vill försöka äta nått som går ”enkelt” men samtidigt få i mig fett och protein, någon som har tips?

    #76449
    mctrollet
    Deltagare

    dricker du mycket energi??(typ kaffe med smör/cocosfett/grädde) sluta med det ett tag i så fall… annars ät när du är hungrig=)

    #76453
    justjenny
    Deltagare
    Quote:
    dricker du mycket energi??(typ kaffe med smör/cocosfett/grädde) sluta med det ett tag i så fall… annars ät när du är hungrig=)

    Ja faktiskt!? Dricker kaffe med grädde eller kokosfett. Kan det vara en anledning?

    #76448
    mctrollet
    Deltagare

    absolut, klart du inte blir hungrig… jätte bra om man ”är i nöd” men annars är det bra att äta sin energi=)

    #76452
    justjenny
    Deltagare

    Inget morgon kaffe alltså? Kan bli svårt ::)

    #76447
    mctrollet
    Deltagare

    jo, kaffe får du dricka;) Nä, men det klart du ska ta morgon kaffet… med vad du nu har i… men sen bör du minska ”dryckes energin” =) börja så iaf!

    #76451
    justjenny
    Deltagare

    Japp skär ner till 1 kopp kaffe, klarar mig faktiskt på det om jag vill. Hoppas aptiten infinner sig!

    Försöker inspireras av smarriga LCHF middags recept som jag skall laga imorgon…

    Tack för tipsen och synpunkterna!

Visar 9 inlägg - 1 till 9 (av 9 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.