Är det normalt att aptiten försvinner?

Diskussionsforum för LCHF-kost Diskussionsforum för LCHF-kost LCHF Nybörjare Är det normalt att aptiten försvinner?

Visar 3 inlägg - 16 till 18 (av 18 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #72094
    Nickelback
    Deltagare
    Quote:
    Blodsocker svängnigar får man ju av kolhydrater!

    Det är mot lätt att avsluta denna situation. Du har rätt jag har fel.

    #72083
    Solile
    Deltagare

    Men det var det jag menade med mitt inlägg: Man får inga blodsockersvängningar med LCHF. Jag har varit sockerberoende innan, och jag menar att jag blev ett MONSTER när jag inte fick nåt i mig regelbundet. Det är bara fakta, inget båg 😉

    Har man såna problem med det oavsett diet (LCHF är dock ingen diet), så är det pga kolhydrater skulle jag tro.

    #72090
    Mynlen
    Deltagare

    Nickelback,

    jag förstår hur du tänker. Men faktum är att äter man litet kh så håller blodsockret sig länge stabilt. Titta här http://www.kostdoktorn.se/dreamfields-bluffpasta-testet på schemat senare. Där ser du tydligen att vid LCHF mat håller blodsockret sig ganska rakt, medan med dom andra sakerna går den upp , och sen ner. Det är dom svängarna som gör en hungrig, och även, men det syns inte i denna tabell: att kroppen fortfarande producerar så mycket insulin att sockerkurvan går NER för mycket, för kroppen är ju litet efter hela tiden med att anpassa sig.

    Det kan hända att det inte passar dig att äta 1-2 ggr om dagen, men tänk förr, man kanske bara åt 1 gång om dagen eller mer sällan när dom hade fångat ett byte igen. Människokroppen är också byggt för en viss del fasta.

Visar 3 inlägg - 16 till 18 (av 18 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.