Är det OK..

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #3628
    m_heart
    Deltagare

    Hej!
    Har några frågor som jag önskar få svar på!
    Har hållit på ett litet tag med LCHF och denna veckan försöker jag nolla p.g.a att jag är allergisk mot kolhydrater, gluten och mjölk produkter.
    Måste säga att jag är GBP opererad också så jag får inte i mig så mycket åt gången.

    På morgonen och under förmiddagen äter jag 2-3 stekta kalla ägg (stekt i laktos fritt smör). Mellan kl 7-10
    På eftermiddagen ex 2-4 skivor (1/2 cm tjocka) skink stek med smör i mellan, detta äter jag mellen kl 12-15 typ.
    Kvällen blir det typ 2-3 st tjocka grillade rävben med persiljesmör…äter det mellan kl 18-21
    Om jag blir sugen dess i mellan kan jag ta lite fläsk svålar med 0 kolhydrater.
    Tror ni det räcker/är för lite…något jag borde äta mer?

    Dricker där i mellan både kaffe och vatten!

    Tack på förhand!

    #55447
    duckling
    Deltagare

    Ser ut som om du kommer att hamna runt noll, ja. Men om jag var dig så skulle jag försöka jobba mer med olja och ister istället för laktosfritt margarin.

    #55450
    mctrollet
    Deltagare

    vad är det för fel på laktosfritt smör?? prov ghee… 100% smör som nästan alla laktosintoleranta tål…

    #55446
    duckling
    Deltagare
    Quote:
    vad är det för fel på laktosfritt smör??

    Det är väldigt mycket en personlig åsikt. Är personligen inte speciellt förtjust i produkter där jag inte har full kontroll över innehållet, men det är givetvis väldigt mycket upp till var och en.

    #55449
    mctrollet
    Deltagare

    självklart, men har dom tillsatt något menar du?? jag tror faktiskt inte det, men skulle vilja veta om så är fallet för jag är nyfiken i en strut;)

    #55451
    Linis
    Deltagare

    Enda skillnaden mellan vanligt smör och laktosfritt smör är att det är tillsatt laktasenzym i det laktosfria smöret. Laktasenzym framställs av en svamp (Aspergillus oryzae). Inget konstigt med andra ord.

    #55448
    mctrollet
    Deltagare

    då är det väl bara att köra;)

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.