Är jag på rätt spår?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1599
    AvatarCocos87
    Deltagare

    Hej.
    Jag är ny på att äta lchf och vill veta om jag är på rätt spår.
    Så här ser en typisk dag ut för mig:
    Frukost, 2 ägg med en skvätt grädde, 2 bacon skivor och kaffe med grädde
    Lunch, broccoli med någon gryta med grädde, champinjoner, purjolök, creme frech, kyckling eller kött.
    Middag, blomkålspure med t.ex lax
    Mellan måltiderna dricker jag ibland någon kopp kaffe med grädde..

    #24653
    Avatarmctrollet
    Deltagare

    Blir väldigt mycket grädde, men det är ju väldigt olika hur man reagerar på det… Prova att till ngn måltid göra tex kryddsmör istället=)) Välkommen och lycka till=))

    #24654
    AvatarKnuffa
    Deltagare

    Jag frågade här på forumet om hur mycket grädde som är ”okej” på en dag. Jag drog lite lärdom där och begränsade mitt gräddintag till 1/2 dl/dag. Oftast blir det bara några matskedar.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.