Är svin hungrig!

[bebyssa]

Är i början av lchf, är en av dom som är ganska kräsna och inte äter allt. Försöker äta frukost, eller rättare sagt jag äter alltid frukost men har välldigt svårt för att bli mätt. Ex, ägg ost skinka och te. Det där med att ställa sig och steka bacon och ägg på morgonen är inte min grej, dessutom har jag varit vrålhungrig direkt när jag vaknat. Har liksom aldrig hänt innan.

Har en annan undran både jag och min man har välldigt konstig avföring. Har vi rensat ut något? Tacksam för svar Mvh Malin 😉

[Madde01]

Jag säger/skriver som jag brukar: Gör en omelett kvällen innan, bara att värma i micron.

I början åt jag nog oftare för jag hade oxå svårt att bli mätt på maten.

Ang avföringen, så kan det nog vara så i början, jag minns inte hur det var för mig, men man kan nog bli både lös i magen samt väldigt trög. Nu funkar min mage jättebra, troa aldrig att den funkat så bra.

[Vodo]

Rester fungerar bra som frukost, eller baka något av alla lchf-bröd som finns. De flesta går på halvtimmen att baka.

[Nette73]

jag är ochså hungrig nästan hela tiden, åt frukkost kl8 2st kyckling lår med skinn 3-4 msk beasås plus kaffe och 2tsk cocos fett
fortfarande hungrig :-

[bebyssa]

Tack för alla inlägg! Nu är jag faktiskt mätt idag. Två ägg två skink/ost rullar och två brieost bittar samt te gjorde susen. Dock har jag aldrig tidigare blivit så här vrål hungrig inför varje mål. Förutom under graviditeterna. Ang brödet så måste jag se till att baka ett för det är nog det svåraste att bli av med.

Hur är det med choklad? Hittade ett recept med varm choklad. Värmde fet mjölk och la i en bit mörk choklad samt vaniljpulver. Gott. Men är det helt fel? Önskar jag kunde läsa med om vad och varför man kan äta. Boktips? Ett enkelt sådant 🙂 Tusen tack

[Vodo]

Tycker alla lchf:are bör lära matrevolutionen! Mycket bra kunskap i den och den ger en bra förståelse för kosten. lättläst är den med.
på kostdoktorn.se hittar man också jättebra info för nybörjare! 🙂 http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

[bebyssa]

Tack för boktipset har varit inne på nätet och läst om den. Åker ner tll bokhandeln och köper den sedan. Ska bli spännande 🙂

[.lina]

du kanske ska kolla närmre på dina hungersignaler? 🙂

[Författare]

Inlägg