Är verkligen fiberhusk bra?

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4702
    Lchfkocken76
    Deltagare

    Hej alla matglada fantaster skulle baka för två veckor sedan och skulle göra ett frukostfralla med fiberhusk och mina frallor sjönk ihop och gjorde en ny sats och bestämde mig för att provsmaka dessa frallor och dagen efter när jag skulle gästa toaletten så kändes det som att jag sket ut kondompåsar är verkligen fiberhusk så nyttigt för magen. Pratade med en kollega som också är kock som avstår fiberhusken då han hade samma problem som mig och rekommenderade mig kokosmjöl och sedan dess så funkar det att äta dessa frallor och baka dom utan att det känns som att man skiter ut en kondom. Är detta vanligt med fiberhusken? :-X

    #72082
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Fiberhusr är vad det låter, fiber. Använder man en del fiberhus i matlagning och därmed tillsätter en massor utav fiber så är det klart att magen säger ifrån. Än värre blir det om man inte äter särskilt mycket fiber annars.

    #72079
    VeronicaS
    Deltagare

    Fiberhusk är bra! Jag brukade äta de i dess naturliga form dvs Psyllium frön! De är speciellt bra för folk med magproblem antingen vid förstoppning eller racermage. Fröna hjälperi båda fallen. Fröna går bara rakt igenom men gelen som bildas hjälper till att binda vätska och smörja tarmarna. Dock är det inte så gott med fiberhusk i matlagningen. De är verkligen underfrön. Det finns ett bulkmedel som är gjort just av detta. Hade en gammal kisse som var jätteförstoppad, veterinärer tipsade om det ena efter det andra inget hjälpte, då kom jag på psylliumfröna, blandade lite mat med ganska mycket vatten och frön så det blev som en soppa. Han älskade soppan och han fick igång magen dagen efter!

    #72075
    Vodo
    Deltagare

    anledningen till att avföringen blir ”kondomliknade” är som VeronicaS skriver; psyllium går oförstört genom kroppen. Tarmarna tar inte upp psyllium. Om det är bra för dig eller inte är upp till dig själv att avgöra. Vissa gillar det, andra har en tarm som inte gillar psyllium.
    Själv bakar jag bröd på det och sprinklar över maten. Tycker det mättar bra och trimmar tarmarna på ett bra sätt. 🙂

    #72081
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Trimmar tarmarna minst sagt. Jag tömmer mina tarmar till 110% vid ett litet högre intag av psyllium.

    #72078
    VeronicaS
    Deltagare

    Samtidigt så skyddar de tarmarna också!

    #72076
    Solile
    Deltagare

    Där har vi det!!! Bakade lussebullar igår med ganska mycket fiberhusk i. Och idag för första gången på över två månader bajsade jag inte diarré! Nästan korvar faktiskt. Då ska jag ta en lussebulle till i em och se om det blir ännu bättre. Jippi!!!!!!! ;D

    Tack VeronicaS, för att du klargjorde att det även är bra om man har diarré! Trodde det var tvärtom…

    #72077
    VeronicaS
    Deltagare

    Det var så lite så, Solile! Jag testade en gång för skojs skull och la lite psylliumfrön i ett glas slog på lite vatten för att se vad som händer..Det är helt otroligt hur mycket vätska som kan bindas i gelen!

    #72074
    Vodo
    Deltagare
    Quote:
    Där har vi det!!! Bakade lussebullar igår med ganska mycket fiberhusk i. Och idag för första gången på över två månader bajsade jag inte diarré! Nästan korvar faktiskt. Då ska jag ta en lussebulle till i em och se om det blir ännu bättre. Jippi!!!!!!! ;D

    Tack VeronicaS, för att du klargjorde att det även är bra om man har diarré! Trodde det var tvärtom…

    tipsade ju om psyllium mot diarré i den andra tråden 😉 ;P

    #72080
    Mynlen
    Deltagare

    fiber husk ska bara användas LITET av , med tillräcklgit vätska och sen ska det stå och svälla en stund. När man bakar alltså. Det är mer som ett stödmedel än som mjöl.

    jag blev också dåligare i magen av fiberhusk, avstod ett tag men bakar nu knäckebröd med en tsk fiberhusk till 32 skivor knäckebröd och det går fint.
    Det är ”limmet” som håller ihop resten, om man använder det på det sättet är det nog ingen fara.

Visar 10 inlägg - 1 till 10 (av 10 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.