Åsikter om denna glass för LCHF-are?

Etiketter: ,

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6202
    Gradde
    Deltagare

    Jag undrar vad ni här anser om denna glass http://lilyohanna.se/about/ för oss som äter LCHF?

    Är den okej som LCHF-glass?

    #92994
    Slacktivisten
    Deltagare

    Nej. Innehåller kokossocker som är rikt på fruktos. Jag skulle nog bara smaka någon tesked av den.

    #92996
    Gradde
    Deltagare

    Ja, funderade själv på det, men frågan är om det är en ”bättre” fruktos än från t ex äpple, päron eller annanas? Tänker att den ändå kan vara bättre än vanlig glass.

    #92995
    Slacktivisten
    Deltagare

    Fruktos är fruktos oberoende av vad det kommer ifrån. Kokossocker innehåller 70-80% vanligt socker (sukros) som i sin tur liksom vanligt vitt socker består till hälften av fruktos. Så socker som socker. Enda fördelen med kokossocker är dess innehåll av lite andra näringsämnen men inget man inte får i sig med andra livsmedel. Att det har lågt GI lär bero på fiberinnehållet men kolhydrater är kolhydrater och inget som bör ingå i LCHF.

    #92997
    Gradde
    Deltagare

    Aha! Då förstår jag! Tack så mycket för ditt klarläggande.

Visar 5 inlägg - 1 till 5 (av 5 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.