Astma och LCHF

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #4788
    Reijo
    Deltagare

    Nu vet jag inte vars jag ska skriva detta men nån moderator får väl flytta om det inte passar här =)

    Har en polare som har astma. Han kunde inte träna utan att använda sin astmaspray lite då o då.
    Efter nån månads tjatande om att han ska börja LCHF (han vägde lite för mycket också, dock inte många kilon =) ) så fick jag han o hans tjej o testa.
    Det som jag läst om lite men inte trott riktigt på hände, hans astma blev grymt mycket bättre.
    Nu behöver han inte ta astmamedicin alls när han tränar. Hans astmaläkare (heter det så?) hade varit lite förvånad o frågat vad han gjort för att astman blivit bättre. Han hade tydligen haft normal lungfunktion.
    Nåja, han hade iaf sagt att han börjat äta enligt LCHF och hon sa att hon skulle börja ge det tipset till andra astmapatienter =)

    En kul grej helt klart =)

    #73833
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Helt fantastiskt! För din vän, naturligtvis, men inte minst läkaren som inte stretade emot och tjatade på med gamla invanda mönster, utan till och med ska tipsa om lågkolhydratskost! Om det ändå fanns fler av dessa öppensinnade läkare 🙂

    #73837
    Reijo
    Deltagare
    Quote:
    Helt fantastiskt! För din vän, naturligtvis, men inte minst läkaren som inte stretade emot och tjatade på med gamla invanda mönster, utan till och med ska tipsa om lågkolhydratskost! Om det ändå fanns fler av dessa öppensinnade läkare 🙂

    Ja båda sakerna är ju helt strålande =) Blev överraskad när jag hörde att läkaren skulle tipsa andra astmapatienter om det =)
    Överraskad o glad =)

    #73838
    Rosan
    Deltagare

    Jag lider av svår astma, och min astma blir överlag sämre när jag gått upp lite i vikt.
    Nu har jag gått ner nästan 6 kg och ligger på ett bmi på 24,2, men ännu så länge har jag inte märkt nån förbättring av astman, den är lika illa som förut.
    Så det beror nog på hur dålig man är i sin astma, och vilken typ av astma man lider av.
    Men jag hoppas naturligtvis att jag ska bli bättre på längre sikt med denna kost.

    #73836
    Reijo
    Deltagare
    Quote:
    Jag lider av svår astma, och min astma blir överlag sämre när jag gått upp lite i vikt.
    Nu har jag gått ner nästan 6 kg och ligger på ett bmi på 24,2, men ännu så länge har jag inte märkt nån förbättring av astman, den är lika illa som förut.
    Så det beror nog på hur dålig man är i sin astma, och vilken typ av astma man lider av.
    Men jag hoppas naturligtvis att jag ska bli bättre på längre sikt med denna kost.

    Har ingen koll på vad för typ av astma han har eller nå sånt, enda jag vet är att han inte klara av o träna utan o behöva sin medicin.
    Men vi håller tummarna för att det ska hjälpa dig också =) Det tog nån månad av mindre kolhydrater tills det började märkas.

    #73832
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Vi får inte glömma att detta bara var en observation utan referenser eller jämförelsematerial under samma omständigheter så vi kan itne ta förgivet att astmaproblemens minskning direkt berodde på sänkningen av kolhydrater i din kompis kost. En intressant obsevation dock, helt klart.

    #73827
    qwe
    Deltagare

    Min astma är också bättre. Kan dock bero på att jag blivit äldre. Astma brukar växa bort.
    Astmamedicinen brukar passera utgångsdatum då jag endast behöver den i dom få fall jag besöker folk med pälsdjur en längre tid. 🙂

    Jag har dock noterat några ggr vid stort stort överätande av kolhydrater(ex förra julen) att jag varit tvungen att ta extra medicin eftersom jag fått problem att andas.
    Är dock inte tillräckligt säker på detta att jag skulle skriva under det som en absolut sanning. Men det har iaf känts så.

    Det är ungefär som konditionsträning. Man tycker att astman borde bli bättre av bättre flås. Och jag tror den blivit det. Men är inte helt hundra här heller…

    Jag vet iaf att jag är äldre, tränar lite kondition och äter LCHF och att astman är bättre än någonsin. =)

    #73830
    Mynlen
    Deltagare

    jag tror att det har mycket att gora med att kh gor en inflammationskansligare. ater man mindre kh verkar det som om kroppen inte ”matar” inflammationen mer.

    #73831
    Jimmy_Flessa
    Deltagare

    Det ligger mycket i det du säger, Mynlen. Personligen så kommer förkylning och andra virus som brev på posen om jag äter redigt med kolhydrater. Fett, protein och grönsaker ger naturlig energi till kroppen och rimligen borde deta ge även en naturlig balans.

    #73835
    Reijo
    Deltagare
    Quote:
    Vi får inte glömma att detta bara var en observation utan referenser eller jämförelsematerial under samma omständigheter så vi kan itne ta förgivet att astmaproblemens minskning direkt berodde på sänkningen av kolhydrater i din kompis kost. En intressant obsevation dock, helt klart.

    Får väl se om astmaläkaren berättar för min polare ifall fler av hennes patienter blivit hjälpta av LCHF =)

    Träningen är jag ganska så säker på att det inte varit, han tränade långt innan han började köra LCHF å hade rätt så bra kondis =)
    Men som Jimmy skriver, man vet ju aldrig om man inte gör nån riktig undersökning.

    Mynlen: Kan vara så =)

    #73834
    Celeric
    Deltagare

    Maten du äter påverkar sannolikt om du får (eller slipper få) astma, eksem, allergier, reumatism och tarmsjukdomar. Det nya är stora mängder Omega-6. Främst från växtoljor som tidigare inte kunde tillverkas, men sedan hundra år tillbaka blivit allt enklare och billigare att framställa. De finns nu i den mesta industrimaten eftersom de är billiga. Dessutom får vi mer Omega-6 när djur föds upp på spannmål istället för gräs.

    Samtidigt har intaget av Omega-3 minskat, när djuren inte längre äter gräs.
    Omega-6 fett är byggstenar för inflammatoriska ämnen i kroppen. Det är kanske orsaken att personer som äter mycket Omega-6 (eller Omega-6 rikt margarin) har mer astma och mer inflammatorisk tarmsjukdom än andra.

    Omega-3 är tvärtom byggsten för inflammationsdämpande ämnen. Smör och fisk mot allergier?

    #73828
    mctrollet
    Deltagare

    bra slogan! Smör & fisk mot allergier… jag gillart=))

    #73829
    VeronicaS
    Deltagare

    Omega 3 vs omega 6-helt enig! Jag brukar ha minst 3 förkylningar per år och en ritkigt ”dirty” på vintern som håller i sig sex veckor. Har levt lchf nu i ett år och, peppar,peppar inte varit förkyld eller sjuk en enda gång! Känner mig STARK! 🙂 8)

Visar 13 inlägg - 1 till 13 (av 13 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.