Äta 2 gånger per dag

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #2096
    storbantarn
    Deltagare

    Jag har läst att man ska äta när man är hungrig, sedan jag började med LCHF för snart 2 veckor sedan så har jag inte kännt någon som helst hunger

    Idag åt jag ägg med 4 bacon skivor till frukost, stekte dem i smör

    Jag har haft fullt upp hela dagen och för ca 30 min sen kom jag på att jag inte ätit någon lunch, dock känner jag ingen hunger eller känner mig orkeslös

    Om man bara äter så lite lägger sig förbränningen på spar då?

    Ska snart äta kycklingfilé stekt i smör med en bea till

    #32878
    Gohper
    Deltagare

    Det beror på hur mycket kroppen behöver och hur kroppen är van att reagera.
    Hur många ägg?

    Brukar magen säga till när den är hungrig? Om den gör det så är det nog ingen fara att kroppen hamnar i svältläge!

    #32874
    alfons
    Deltagare

    Jag äter ofta bara två gånger per dag. Går ner ivikt mår jättebra i fredags var det 18kg minus.

    #32871
    Sase
    Deltagare

    Ät när du är hungrig 🙂

    #32870
    mctrollet
    Deltagare

    Ja, ät när du är hungrig=))

    #32879
    stpe006
    Deltagare

    Jag äter också oftast bara två gånger om dan. Fruksot och middag. Snålar jag på fettet blir det lite lunch ibland eller nåt litet på kvällen. Men annars klarar jag mig bra med två mål om dan, utan att behöva gå hungrig.

    #32868
    agnetasch
    Deltagare

    Jag äter också två gånger om dagen; lunch o middag. Jag har anslutit mig till dom gamla waerlandisterna som ansåg att förmiddagen var kroppens stora utsöndringstid o då skulle man inte störa den med att äta. Möjligtvis kunde man stoppa i sig lite frukt, men vad hjälper det mig ;D

    #32877
    Gohper
    Deltagare

    Jag blir inge kul om jag inte får något i magen på morgonen!

    #32873
    alfons
    Deltagare
    Quote:
    Jag blir inge kul om jag inte får något i magen på morgonen!

    Olika hur vi fungerar

    #32867
    agnetasch
    Deltagare
    Quote:
    Olika hur vi fungerar

    Verkligen! Jag har ingen ämnesomsättning på mornarna, ingen salivavsöndring o inga sväljreflexer. Äter jag frukost så sätter sig maten som på en hamster; i kinderna för senare bearbetning ;D

    #32876
    Gohper
    Deltagare

    Ofta nu, sedan jag började med lchf, så är det magen som väcker mig.
    Och det, för det mesta, före klockan, ”Upp nu din d-l, jag har varit utan mat i flera timmar och du bara sover”.
    Så det kanske inte är så konstigt, med ett sådan uppvaknande, att man är lite besk. Sen blir magen glad och nöjd, och jag får bättre humör!

    #32866
    agnetasch
    Deltagare

    Medan jag sitter där som en sur hamster ;D

    #32875
    Gohper
    Deltagare

    Hehe, sitt där du!
    Nä men ät bara lite, kanske en halv baconskiva direkt. Sen vill du nog ha mer.
    Under en period när jag var dryga 20 hade jag problem med frukosten, inte och äta den kanske, men ”biverkningarna”.
    Inte kul halv-vägs till jobbet… . Det har varit sporadiskt sedan dess.
    Men det är helt bortblåst sedan nyår!

    #32865
    agnetasch
    Deltagare

    Det finns bara två saker jag kan äta till frukost:

    -En rå grillkorv från Lidl skuren i stavar.

    -Hotellfrukostar (Här misstänker jag att det mer beror på snålhet än hunger. Frukosten brukar ju ingå i rumspriset) ;D

    #32869
    mctrollet
    Deltagare

    Man slipper laga hotell frukost oxå… när Micke är hemma och fixar äter jag gärn frukost (men måste fortfarande vara vaken en stund först), men är jag själv uppstår ingen hunger;)

Visar 15 inlägg - 1 till 15 (av 17 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.