Diskussionsforum för LCHF-kost › Diskussionsforum för LCHF-kost › LCHF Nybörjare › Äta 2 gånger per dag
- Detta ämne har 16 svar, 8 deltagare, och uppdaterades senast för 11 år, 5 månader sedan av
sopprot.
-
FörfattareInlägg
-
16 februari kl. 15:04 #2096
storbantarn
DeltagareJag har läst att man ska äta när man är hungrig, sedan jag började med LCHF för snart 2 veckor sedan så har jag inte kännt någon som helst hunger
Idag åt jag ägg med 4 bacon skivor till frukost, stekte dem i smör
Jag har haft fullt upp hela dagen och för ca 30 min sen kom jag på att jag inte ätit någon lunch, dock känner jag ingen hunger eller känner mig orkeslös
Om man bara äter så lite lägger sig förbränningen på spar då?
Ska snart äta kycklingfilé stekt i smör med en bea till
16 februari kl. 15:12 #32878Gohper
DeltagareDet beror på hur mycket kroppen behöver och hur kroppen är van att reagera.
Hur många ägg?Brukar magen säga till när den är hungrig? Om den gör det så är det nog ingen fara att kroppen hamnar i svältläge!
16 februari kl. 15:27 #32874alfons
DeltagareJag äter ofta bara två gånger per dag. Går ner ivikt mår jättebra i fredags var det 18kg minus.
16 februari kl. 16:52 #32871Sase
DeltagareÄt när du är hungrig 🙂
16 februari kl. 22:50 #32870mctrollet
DeltagareJa, ät när du är hungrig=))
16 februari kl. 22:56 #32879stpe006
DeltagareJag äter också oftast bara två gånger om dan. Fruksot och middag. Snålar jag på fettet blir det lite lunch ibland eller nåt litet på kvällen. Men annars klarar jag mig bra med två mål om dan, utan att behöva gå hungrig.
17 februari kl. 09:01 #32868agnetasch
DeltagareJag äter också två gånger om dagen; lunch o middag. Jag har anslutit mig till dom gamla waerlandisterna som ansåg att förmiddagen var kroppens stora utsöndringstid o då skulle man inte störa den med att äta. Möjligtvis kunde man stoppa i sig lite frukt, men vad hjälper det mig ;D
17 februari kl. 12:16 #32877Gohper
DeltagareJag blir inge kul om jag inte får något i magen på morgonen!
17 februari kl. 18:51 #32873alfons
DeltagareQuote:Jag blir inge kul om jag inte får något i magen på morgonen!Olika hur vi fungerar
18 februari kl. 08:49 #32867agnetasch
DeltagareQuote:Olika hur vi fungerarVerkligen! Jag har ingen ämnesomsättning på mornarna, ingen salivavsöndring o inga sväljreflexer. Äter jag frukost så sätter sig maten som på en hamster; i kinderna för senare bearbetning ;D
18 februari kl. 08:56 #32876Gohper
DeltagareOfta nu, sedan jag började med lchf, så är det magen som väcker mig.
Och det, för det mesta, före klockan, ”Upp nu din d-l, jag har varit utan mat i flera timmar och du bara sover”.
Så det kanske inte är så konstigt, med ett sådan uppvaknande, att man är lite besk. Sen blir magen glad och nöjd, och jag får bättre humör!18 februari kl. 10:29 #32866agnetasch
DeltagareMedan jag sitter där som en sur hamster ;D
18 februari kl. 20:38 #32875Gohper
DeltagareHehe, sitt där du!
Nä men ät bara lite, kanske en halv baconskiva direkt. Sen vill du nog ha mer.
Under en period när jag var dryga 20 hade jag problem med frukosten, inte och äta den kanske, men ”biverkningarna”.
Inte kul halv-vägs till jobbet… . Det har varit sporadiskt sedan dess.
Men det är helt bortblåst sedan nyår!19 februari kl. 07:37 #32865agnetasch
DeltagareDet finns bara två saker jag kan äta till frukost:
-En rå grillkorv från Lidl skuren i stavar.
-Hotellfrukostar (Här misstänker jag att det mer beror på snålhet än hunger. Frukosten brukar ju ingå i rumspriset) ;D
19 februari kl. 10:22 #32869mctrollet
DeltagareMan slipper laga hotell frukost oxå… när Micke är hemma och fixar äter jag gärn frukost (men måste fortfarande vara vaken en stund först), men är jag själv uppstår ingen hunger;)
-
FörfattareInlägg
- Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.