Äta när?

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #1705
    AvatarFjottenkotte
    Deltagare

    Halloj! – jag äter inte när jag inte är hungrig, men om man äter när man är hungrig har jag hört att kroppen lägger upp extrareserver så mycket den kan .. Jag äter ca 10g kolhydrater per dag, ofta mindre. Så när jag äter är det oftast fett och protein. Lägger kroppen upp fettreserver om jag äter fett när jag är hungrig?
    //Karl

    #25778
    AvatarMIXA
    Deltagare

    Det tror jag inte om du inte är hungrig :-

    #25777
    AvatarVodo
    Deltagare

    Nej, kroppen lägger inte upp fettreserver om du äter när du är hungrig, förutsatt att du inte äter mer än du gör av med. ät när du är hungrig oavsett när, kroppen vet när den behöver energi. Lär dock känna skillnad på sug och hunger.

    #25779
    AvatarFjottenkotte
    Deltagare

    Tack, vilken tur..

Visar 4 inlägg - 1 till 4 (av 4 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.