Äter jag för lite?

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #6262
    Alcke
    Deltagare

    Hej! Har hållt på med LCHF i en månad ungefär men går knapptner i vikt.

    En normal dag äter jag etthalvtpaket bacon, omelett med 2ägg 2mskvispgrädde ,lite gräddost, sen blir de sallad/kyckling/kött /fisk och oftast Bea till. Känns som attdet är för lite fett om man jämnför med vad andra äter.

    Vad händer med viktminskningen om man äter för lite fett?
    Jag rör mig väldigt lite på dagarna, ska börja med powerwalk dagligen.

    Undrar också om någon har några tips på hur man ökar fettförbränningen ännu mer. Och är det några grönsaker man ska UNDVIKA??

    Tacksam för svar!!:)

    #93120
    mambo4
    Deltagare

    Räknar du kalorier? Det borde ge svar på din fråga 🙂

    #93119
    Anonym
    Gäst

    Jag tycker att man ska äta om man är hungrig. Känner du dig mätt så är det bra. Nu vet jag inte hur mycket smör du har i omeletten men har du en rejäl klump så blir ju fett-procenten rätt hög.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.