Äter jag för lite fett?

[Bettis]

Tar tacksamt emot er hjälp om det kan vara så att jag äter för lite fett…
Jag har ätit så strikt jag kunnat i ca 4 veckor nu och jag har inte gått ner ngt på vågen, men kan märka
liten skillnad på ”omfånget” men efter att jag läser här undrar jag om det kan vara så att jag helt enkelt
får i mig för lite fett?

Så här ser en normal dag ut för mig matmässigt:
frukost: antingen rester från gårdagsmiddagen (ex flaskkarre med bea sås) eller Oppsie med ex bacon eller ngn räkost/ost.

Lunch: Kött med bea sås eller aromsmör

Middag: samma som lunch

Steker alltid i smör, ibland kan det bli ngn gräddsås utrört från stekpannan.
Har hittat många spännande recept här som jag också använder så även om det är kött, så kan det vara olika
sorters kött s a s, köttfärs osv…

Annars tycker jag det fungerar bra, det bara känns lite ”hmmm” när man hör så många positiva egenskaper att jag vill verkligen att
det skall fungera för mig också!
Jag har många kilo att plocka av så det är inte några få som skall ner utan många… 😉

[mctrollet]

Ta det cool… omfånget är en bra början, vågen tjurar ur ibland, men vänta du;)

[Författare]

Inlägg